问题补充:南怀瑾大师教我们一口气一口气地念,那吸气的时候是不是用鼻子自然吸进丹田,嘴巴合上?呼气时胸中发声,吸气心中默念,不能中断对不对?我才开始数息,用不用控制气的粗细和深浅?还是顺其自然,只需意系鼻端?祈请诸善子师善知识为弟子解惑!(提问者:少年朝圣者)

体恒法师答:此法既然为南师所重,相信其著作中一定有足够多的内容可供修学,可以再去仔细寻找一下他的书,认真阅读。