随着人们物质生活越来越丰富

对吃的要求也逐渐提高

各种新奇特一应俱全

与此同时

以前许多不起眼的食材

都摇身一变，很受欢迎

譬如这藕带，夏季的雨后

正是采摘藕带的好时候

脆嫩脆嫩的口感

的确没有辜负大家的味蕾

酸辣藕带

300克  藕带

2-3根 指天椒

5克 姜

10ml 有机酱油

20ml 白醋

少许 喜马拉雅水晶盐

做法

-step1-

指天椒和姜切细丝

-step2-

用刀轻轻刮去藕带表层，饮用水加10ml白醋浸泡10分钟

-step3-

热锅放少许植物油，爆香指天椒和姜丝

再放入藕带翻炒，先放少许白醋

再加少许水晶盐和有机酱油调味即可起锅

-step4-

除此之外，藕带用来泡菜也是味道棒棒的，广受欢迎。

-The end-

在这崇尚竞争的时代，永无止境的物质欲望容易引起焦虑和不安，我们需要寻求内心的平和与安宁，每天清晨让我们用蕙兰瑜伽的冥想曲，洗涤心灵，开启美好的一天……