2015年3月22日无忧师父开示于双龙寺

再说一下，修这个四界分别观和安那般那法门，它的区别在哪里呢？举个简单的例子就是，还是以前我们说过的那个，我们相当于一个在大街上看着人流来来往往的那个人。修行这个安那般那法门，我们只是站在那里只是注意来来往往的人，不管他是来不管是去，我们只是注意到有人来有人去，他们在那里来来去去，帮着数个人数就行了。

而修行这个四界分别观，是我们要注意在数数的这个人（四界分别观不数数），他跟来来往往的那些人的感受，比如说感受他的冷、感受他的热，感受他的这些部分。这是他们的区别之处。

四界分别观的详尽法与简约法，我们暂时先学习这些。在我们今天的学习内容里，本来是应该以详尽法说地仔细一点，但是我们只是把这个四界分别观作为我们学习念佛法门的辅助法门，所以我们只是简单地来了解。简单地来了解就把这个简约法当作主要内容来学习了，就像早上我们学习的那一部分，用几个特相来分析四界在我们的身体里面是怎么一种形态，怎么一种形式。