LOU老师，各位吧里的前辈及广大吧友，大家好！上一次写过戒色4个月的感悟，时间过得好快，自己来吧里戒邪淫一年有余了。可以说，2014年对我来说，是彻底蜕变的开始。感激吧主老师对我的彻底的救度，从恢复治疗，生活乃至信仰。感谢资深及广大吧友的帮助，包括在生活中要感谢的人太多，我不会忘记您们。在吧主老师的建议下，转眼一年过去，让我写一篇新的感悟和收获分享给大家，说老实话很惭愧，向吧主老师及广大吧友忏悔，自己做的确实并不好。即使这样，各方面还是有好的变化的，在这里列出几个方面，跟大家汇报，不擅长写作，可能比较混乱没有层次，还请大家包容，不要嫌弃。
身体恢复篇：看过上一篇文章的吧友，可能知道我的大概情况。十几年的SY纵欲历史，种种的恶性劣迹，导致身心各种问题。像大家普遍有的症状，我谈一下恢复心态和效果。最直接的效果，是每天早上起床，跟自己以前比较，不再昏沉，头脑比较清晰，不再感到头重脚轻。精力比以前充沛，声音洪亮也变得比较有磁性。在这寒冷的冬天，而且因为目前的工作，是要长时间在外面跑，尿频尿急也没有强烈的复发，次数还是比以前少很多。鼻炎跟去年比起来好了很多，喷嚏少了一大半，只是着凉了受冷鼻涕多。心慌心悸偶尔会出现，不是以前那样几乎每天都有。慢前比较稳定，平时不疼了。值得注意的是，在着凉、受累、剧烈运动时晚上会遗精伴有疼痛，（半年遗精3次）尿痛尿频，一定不会跑掉，这几点自己做的不好，提醒患有慢前的吧友注意。腹泻的问题，因为自己在饮食上注意了，不喝酒抽烟，饮食基本全素，虽然大多时候不成形，但是不是那么一直很稀，偶尔也会成条状，（跟自己比起来还是好的）阳痿早泄我没有试过，也不会再去试。晨勃没有，就是后半夜会有勃起，偶尔会醒来小便之后就消失了。但我认为对于邪淫这么久的我，一年肯定不会完全恢复的，这点心态还算稳定的，脸色逐渐变得更有光泽不再灰暗，痘痘不会再长了。前段时间照证件照，跟以往的相片一比，过去猥琐睁不开的眼睛现在变大，变亮了。给妈妈看两张照片的我，尤其是眼睛的变化也感到非常惊奇。在这近一年的时间，暂时还没有吃任何药物。但我还是有信心，因为有吧主老师的帮助支持，作为后盾，无论再有困难痛苦，是我坚持下去的强大动力和信心！对于伤精严重的吧友，以我的经验，早睡觉是非常重要的。睡不着也要早躺下休息，我现在每天晚上9点上床休息，睡不着也闭目养神，这样第二天能比较有精力，大脑比较清晰，呼吸顺畅，能支撑正常的工作，也是皮肤变好的重要因素。饮食我基本保持全素，但家里包饺子会吃鸡蛋和虾仁。平时主要吃粥、面条、大饼为主。印光大师也提到过，面食是比较好的，可以让声音洪亮，有营养能补身体。说老实话我大多做的不好，因为工作一天下班会饿这样晚饭就没有节制，吃甜食，暴饮暴食，第二天大便就会变粘，腹泻拉稀身体会不舒服，这里也希望吧友们引以为戒。运动方面也是，如果伤精太重的话，真的不能做太硬太剧烈的运动，还是以平时走路为主。因为我爱打篮球，有时候板不住自己，就去球场和人家玩会，虽然提前告诉自己注意不能快跑悠着点玩个半小时，但还是因为亏损严重，到了晚上就尿频尿痛前列腺疼，这里也再次警醒自己，尤其天气冷要静养为主。重要的是，身心恢复是同时进行的，身体要恢复，必须从内心的转变开始，吧主老师说过，以孝顺父母，早睡觉开始。往往最基本，最平凡的，也是最实际，最有效果的。
家庭生活篇：家里在不知不觉中有了翻天覆地的变化，有一次在姐姐聊起来以往我的状态以及父亲，母亲，这才感觉现在的变化是多么大，今天的平淡和谐是多么的不容易！家里的大概情况，我跟lou老师讲过，上次的文章也大致的写过，那就说现在吧。因为我每天起早上班，早饭我也不去外面吃，（脾胃虚弱，吃外面的饭就马上腹泻）一开始就自己煮面条，然后伴豆酱吃，或者吃昨晚的剩粥。现在父亲也起的很早，每天早上给我做饭，热面啊，炒饭啊给全家做饭。现在出去上班一天不在家，我比较放心了，至少父亲不会再像以前那样，每次欺负母亲找茬对母亲叫骂，骂难听的话，来伤害母亲。今年临近春节过年，我跟父亲擦的玻璃，与父子也能在一起，简单聊一些话。虽然父亲还是那么不通气，暴躁，正常的闲聊也会抬扛拌嘴，我会比较平和的接受，现在我想，父亲不是故意的，他有他的思想和业力，我没有能力去改变，他是养育我的父亲，在他心里我能感受到，我生活如果痛苦父亲也痛苦，他是爱我的。想到这里，我不再强烈的顶撞，只是不说话听他说，试着感受父子间独处的环境。只要父母都健康，就是我们做儿女最大的福报！母亲脑供血不足，每年都会输液两次，2014年年底只输了一次，真的希望父母身体都没有大碍。在这里向大家忏悔，逐渐的发现自己的恶习实在太重，比大家业障要深。有时因为在外面工作不顺心，或者内心很烦恼到家里烦气父母，以前的恶习又控制不住的现行，听父亲说话生气，看父母愤怒。目前我做的仅是早上起来擦地，把喝的水烧开，有时候中午回家吃饭，把桌子碗筷刷了，米面沉的东西下班买回来，偶尔买菜。开工资时给父亲买酒，我知道喝酒伤身体，可是父亲的酒瘾很大，只能劝他少喝。给母亲买露露。前段时间我时间充裕，经常做饭，但父亲说我做饭难吃，就一直父亲做饭了。而立之年，才逐渐明白父母的不容易，才知道做人的根本。要发心孝顺父母，才知道我罪恶深重，做起来不容易，到现在我也是经常板不住，有时候烦恼起来，会看父母都不顺眼，跟母亲生气，耍脾气，事后很痛苦后悔。但愿佛菩萨能加持我，消除我的罪恶，增长善根。工作篇：2014年11初我找到一份销售工作，是做环境电器的。非常感谢现在的部门经理，一直教我，真心的为了帮我。以前几份工作，因为自己没有认识行善去恶又忤逆父母，感召的都是恶缘，不是领导挤兑就是同事陷害，自己又满身的大便很垃圾导致非常的不顺利。深刻体会到吧主老师说过的，你是啥样的货色，就会遇到啥样的货色。经理比我还小一岁，但他非常孝顺父母，体力充沛，头脑清醒，处理问题包容冷静，也应了一句话，真的孝顺父母的人，是不邪淫的，身体也非常好，真的是这样。刚开始来，自己又打退堂鼓，因为大冷天要长时间在外面站着推销产品，自己身体虚弱，有几次着凉晚上前列腺疼了好几天。经理跟我说了一句话，也打消了换工作的想法，他说：不管怎么样，父母辛苦把你养这么大，就冲这一点，不管怎么样没有资格怪父母没本事！富二代官二代毕竟是少数，大多数都要靠自己奋斗，都多大了还靠父母？父母难道不想让你好吗？也想，但是他们没有办法，所以你必须努力！”他经常告诉我，努力挣钱工作，让父母过上好日子。说实话，我非常惭愧，跟人家比，自己是多么的罪恶，我对父母所作所为都不好意思说。这是在工作中遇到对我最好的人。自己也不像以前看谁都不顺眼，发现大多身边的同事都比我会做人，知道孝顺父母，有的同事给父母买东西，勤劳上进。自己做的却太差。主动和大家打招呼，心量打开了很多，一开始见到好看的女同事会扭捏不自然，现在能比较大大方方的打招呼，比较正能量。（只是相对，还不够自然坦荡）也有部分不喜欢我的，做到自己努力向着正能量就好。在新员工中，我的业绩算比较好的，并获得了奖励。我知道，这并不代表是我的能力，一定是冥冥中佛菩萨在加持保佑。为什么？在这些成交客户当中，我家访时惊奇的发现，这些客户百分之八十的家里，都供奉着佛菩萨。有地藏王菩萨，有观世音菩萨，有阿弥陀佛，还有同时放着大悲咒，优美旋律的佛号。所以在成交第3个单子后，只要我进门看见客户家里有佛菩萨像，我心里就感到成交八九不离十了，结果也确实这样。真是佛菩萨让我挣的钱，让我结善缘。成交后，我都会给这些信佛的客户送经书，我在弘愿寺请的20张佛卡，也分批结缘给这些客户。让阿弥陀佛保佑他们。值得一提的是，为了挣钱，起了很大贪心，有一次看一位阿姨非常想买，我就没按照平时销售价格要价，而是涨了300元钱。（听老员工这么做过）当时订了下来，但是后来阿姨考虑到家里地方不合适退单了。之后我反省，一定是因为我涨价原因，虽然阿姨不知道，但是起了这个不好的念头，贪婪，上天不会让我这么做。这里也想建议大家，在保证正常挣钱的前提，一定要本着天理良心，不能过于贪婪。在以后的工作中，我知道还会有种种困难，也会有恶缘，但现在我少了很多恐惧，所有祸福随缘应变，有佛菩萨作为依靠，一定能消灾免难，消除业障。因为自己身体亏损，别人觉得正常不累的活，我做下来却感到非常疲劳，身体不适。这过程中自己也偷过懒，可是没想到其他办法。也非常希望今后能让我工作中不要劳累，较为轻松顺利的挣到钱，孝敬父母。并不是自己想偷懒，确实身体不行，会很难受。
信仰篇：说到结识佛法，要真心感谢lou老师的度化，因为lou老师无私的帮助，我按老师说的去做也体会到了效果，所以我非常相信老师，老师指引的道路，一定是正道，不会错。希望新人一定坚信老师的话，大家善根比我厚，要落实的话，一定效果会比我好很多。从去年，老师提倡背诵大悲咒，之后读诵地藏经，这么一步步的善巧方便接引。现在有幸接触到善导大师的净土思想，纯粹的净土法门。听完某法师的讲解，感觉这么卑劣罪恶深重，恶念烦恼深厚的我也能得救了！只要信佛念佛，称念阿弥陀佛，无论过去罪恶轻重，是否有烦恼，回心念佛，现生消除业障，增加福慧，临命终时阿弥陀佛定来接引，往生西方极乐世界！让我这种罪恶深重，烦恼强盛的罪恶凡夫有了得救的希望。因为念佛往生完全是佛力，不是自己的功德。靠自己在这末法时代，修行实在太难。Lou老师说过，大道至简，贵在恒久力行啊。如果没有老师一步步的度化，我不可能一下子能接受和信奉阿弥陀的救度。在逐步了解阿弥陀佛慈悲的救度，行法尤其的简易，也正适合年纪大的母亲。因而我逐步说给母亲念佛的殊胜，死亡并不是结束，在弘愿寺请了几本念佛感应录以及净土法门的书籍给母亲看。母亲逐渐的开始相信，每天时不时的也念阿弥陀佛。妈妈说，将来她先往生到极乐世界等我，我们在那里团聚。重要的是母亲内心确实靠佛了，这么多年受苦受难的母亲，内心痛苦和烦恼虽然每天都有，但确实减少了许多，也对我今后的工作乃至婚姻问题不再彻夜发愁，把一切都交给阿弥陀佛了。姐姐信心虽然很浅，但也接受念佛，每天早早去单位，先读一遍地藏经，并也开始在念佛，身体一些疾病也渐轻化，心态各方面较以往有了很大进步，在单位与同事之间也逐渐变好。母亲，姐姐和我不会想以前那样每天愁眉苦脸，闷闷不乐，真心感觉心中有了依靠。每天早上6点之前起床，先坐起来念半个小时佛号（默念或者金刚念）然后洗漱吃饭擦地。在上班路上想起来就念一会。上个月向佛菩萨发愿，每个月开工资拿出一百元钱，用来助印经书和净土法门的书籍。自己在这一段念佛中，发现自己藏在内心的恶念真的很重，嫉妒、傲慢、嗔恨、贪、淫念，都很重，遇到特定的环境，比如看别人销售的好就情不自禁的嫉妒起来，平时显得比较友善，但遇到看着不顺眼的人，以前有过节的人会起强烈的憎恨报复心。以前邪淫的画面也会回忆起来，看见好看的女孩会贪恋，晚一些警醒的话甚至会起淫心。念佛时常有信心，时常又有怀疑。这些都让我觉得，虽然戒除SY，内心也告诉自己向善，但自己的罪恶是多么的重，这些恶念都会不由控制的出来，看清了自己的本来面目。所以，告诫自己绝对没有资格说自己善良，自己有修行。如果没有遇到lou老师，没有遇到佛法，自己的未来可想而知。对于今后，我还是要坚定信心，相信因果，万事提醒自己本着天理良心，信愿念佛，希望自己的身体，工作以及家人都在佛力的加持下，逐渐变好。
说了这么多，真诚感谢lou老师，一直帮助我，上次因为家里的事情，老师给我打电话（长途话费很贵）开导我，您是我强大的信心和动力，因为您我对自己的身心恢复及家庭一切就有信心！感谢吧里的前辈以及广大吧友！羊年到了，在这里衷心的祝愿lou老师及各位吧友家人安康，一切顺利，身心疾病都能恢复的越来越好！感恩大家！