人生很辛苦，但抱着美丽的希望很好。希望大家要做一个很好的人，这是比较重要，宗教，只是一个名字，重要的是人性、品德，对生命尊敬，这是最基本的，没有这些就谈不上宗教了。

做一个好人，有家庭的就做一个好父亲、好母亲。再怎么苦，不要把苦放在心上，苦就让它苦，世间最不缺少的就是苦了，不要再去抓着苦不放；苦就让它过去，我们需要更多的希望、勇气和光明，世界才有希望。

人不是随便被生下来放在世界上的垃圾，有没有使命或价值，完全在乎自己。世界太黑暗，我们要做一盏小小的灯，带给人世光明 。

噶玛巴代表了诸佛事业的总集，但不是只有我一个人可以做，大家都可以一起来做。

现在这个世界上的人口太多，大家好像就觉得自己不重要，少了一种使命感。但只要我们对自己尊重，有使命感，也一定能带给这个世界小小的光明。

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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -

愿所有众生都能离苦得乐