百吃不腻的爽口小凉菜,简单拌一拌就搞定!
发布时间:2019-05-16 19:04:38 | 更新时间:2024-08-29 04:36:12 | 来源:素超人

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芹菜是膳食纤维很高的食材,营养丰富又清爽解油腻,不管是清炒或是凉拌都很美味。


我用它配上了爽口的胡萝卜,加上香浓的花生米,简单拌一拌就做了道清凉爽口的开胃小菜,在燥热的夏季配粥、下饭都是再好不过了~


食材、做法虽然都很简单,但是做出来真的是漂亮又让人有食欲,百吃不厌。


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食材

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芹菜、花生米、胡萝卜、八角、桂皮、香叶、花椒、姜


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[ 做法 ]


- STEP 1 -

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花生米冷水下锅,加一勺盐


- STEP 2 -

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再放入八角、桂皮、香叶、花椒、姜,大火煮开转小火煮30分钟左右


- STEP 3 -

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这时候,把胡萝卜和芹菜洗净切丁备用


- STEP 4 -

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再另起一锅烧开水,加一勺盐,放入胡萝卜焯水


- STEP 5 -

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焯好后捞出过一遍凉水


- STEP 6 -

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同样将芹菜焯一遍后过凉水


- STEP 7 -

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花生米煮的差不多时,用筷子挑出里面的各种香料


- STEP 8 -

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捞出放凉,放入焯好水的胡萝卜和芹菜丁


- STEP 9 -

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加入适量生抽、盐、胡椒粉和牛肝菌油


- STEP 10 -

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最后撒入一些熟芝麻,拌匀开吃~


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胡萝卜、芹菜过一遍凉水快速降温,这样口感会更加脆爽可口。


花生的软硬口感根据各自喜好自己定,喜欢硬点的煮的时间就短一点。


凉拌时要注意盐不要放太多,因为生抽本身已经有咸味了,而且花生米煮的时候也比较入味了。喜欢辣的还可以放点辣椒油哦。


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如果还感觉这道菜比较单薄,当然还可以选择木耳、黄瓜丁等喜欢的菜来进行搭配,味道不会差。


这一盘做出来还不够半小时,就被嚯嚯光了~


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一粥一饭,当思来之不易;

一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。

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