提起生态环保，

许多人的第一印象还停留在

节约用水、垃圾不落地等行动上。

事实上，生态环保远不止这些。

在这个世界上，

很多人已经过着零垃圾的生活方式。

“A Zero Waste Lifestyle 零垃圾生活”是21世纪兴起的环保生活方式，包括了“循环利用”，但又超越了循环利用。通过从源头减少垃圾的产生，最大限度地减少浪费，减少消耗，并确保产品被重复使用并合理回收。

△图片来源：山东卫视《美丽中国》

买菜总会使用很多塑料袋。

为了零垃圾买菜，

汤蓓佳每次购物都会带上自己的布袋，

用来装蔬菜、水果等；

而像豆腐这种湿漉漉的食材，

则用饭盒去装。

不但如此，连日常喝咖啡，

汤蓓佳都会自带杯子，

尽量避免使用一次性物品。

△随身携带环保筷

△买一次菜可以一个塑料袋都不用哦

这是汤蓓佳的零垃圾买菜成果，

全都是使用布袋、网兜、饭盒，

一个塑料袋都没有哦！

汤蓓佳在节目中展示了自己的衣橱，

很多衣服都是在二手市场上带回来的。

这是汤蓓佳的1331胶囊衣橱，

她曾经也是一个“剁手党”买买买的女孩，

却完成了这样一个挑战任务：

13件衣服穿31天，

她说：“其实最后我差不多穿了3个月。

每次打开衣柜的断舍离快乐感，

不是买买买可以替代的。”

之所以要这样做，

是因为汤蓓佳发现服装业

是仅次于石化业的全球第二大污染产业，

为了减少不必要的服装污染，

她曾在北京的商场中组织了

0元二手服装交换市集，

不需要花钱买衣服，

只需用自己不穿的闲置服装

置换别人的闲置服装，

如此以物换物，

让旧衣服重新焕发光彩！

生活中的剩饭剩菜，

很多人都是直接丢弃，

而汤蓓佳则将厨余垃圾进行堆肥处理。

她说行动起来比想像中简单很多，

无异味，不招虫。

第一次看到厨余变成黑色松软泥土时，

太开心了！

汤蓓佳认为“零垃圾”生活并不是追求极致的“零”，

而是在力所能及的范围内

做出对环境更友善的决定。

重复利用，物尽其用

人类必然会产生垃圾，

但是我们可以通过减少垃圾的方式

减轻社会的压力和整个生态系统的压力。

用汤蓓佳话说：

环保不等于做苦行僧，

环保的生活也可以很有趣！

天然清洁剂的制作方法，学会了环保又省钱！

无患子果皮，因其含有大量皂苷，用水搓揉会产生泡沫。可直接使用，也可制作成皂液，用于洗手、洗碗、洗灶台、拖地、刷马桶，甚至洗头洗脸。因为是纯天然的清洁剂，可以完全被降解，故被多位零垃圾博主大力推荐。

• 白醋加橙皮（柠檬皮或柚子皮）、肉桂浸泡两天，比例随自己喜欢，不用严格配比。

• 成品可以用来做厨房的清洁，也可以改善室内气味。

文字来自微信公众号食与家、

视频来自中国新闻网

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