一个生活沉重得人去见智者，想弄明白如何可以让自己获得轻松。智者给他个篓子背在肩上，要他每走一步捡块石头放进去，会有什么样的感觉。

等那人走到终点，累得趴下时，智者说：“每个人来到这个世上，都背着一个空篓子，而人的一生就是不断的，往自己的篓子里放东西的过程，而你只是往里收却不肯往外放，这就是你为什么生活沉重得道理。”