之前写过牛粪的故事，故事的开始是素愫女神分享的牛粪款蔬果昔：生命绿洲蔬果饮 。

某一天在她的微信群里分享：早餐，粉色蔬果昔，紫甘蓝，青苹果，红苹果，褚橙，柠檬，生姜粉。

群友说：早餐不应该多吃些五谷杂粮吗？蔬果昔早上吃，会不会有点偏 寒凉。

素愫：一颗荔枝三把火，蔬果为啥一定寒凉，苹果橙柠檬都是平性水果，标哥还加了姜粉，这一杯整体 略温性。

标哥又天天在地里，太阳下劳动，本身阳气具足。

他还采来鲜花，又给自己的果蔬昔命一个美美名字，美美的色彩令他心情愉悦，喜生阳。

他又用心拍照，分享给群里的朋友，此为善生阳。

哇，想不到这杯带鲜花的蔬果昔能量这么高，难怪我喜欢经常喝。

这么好的东西，应该分享给大家，冬天除了是吃 紫甘蓝的季节，也是食 羽衣甘蓝的时候。

羽衣甘蓝，十字花科，绿色蔬菜，营养密度高，格雷格医生称为“ 绿叶中的女王”（点我了解： 如何烹饪绿叶蔬菜 ）。

之前有用来制作蔬果沙拉： 羽衣甘蓝水果沙拉 。其实用来制作蔬果昔也不错的，搭配采的野花拍照起来，仪式感很好，让人想起 鲜花与牛粪的爱情故事。

某日早餐，鲜花与牛粪的故事，羽衣甘蓝，青苹果，红苹果，褚橙，柠檬，生姜粉。

撒一些有机生姜粉，不仅可以御寒，对 糖尿病好处。

请参考阅读： 姜对糖尿病患者有益吗？

对女性痛经也有好处。

请参考阅读：生姜对痛经有益 处 吗？

某日早餐，鲜花与牛粪共舞，羽衣甘蓝，红苹果，青苹果，生姜粉，亚麻籽。

放亚麻籽的蔬果昔，不仅可以饱腹，让你一上午不饿，亚麻籽对 糖尿病也有好处哦！

请参考阅读： 亚麻籽与糖尿病

某日早餐，甜菜根茎叶蔬果昔，红苹果，甜菜根茎叶，褚橙，生姜。

或许你不喜欢牛粪，紫色的牵牛花，喜欢吗？

绿色除了像牛粪，也代表着健康，怎么看都舒服。

某日早餐，从田野到餐桌的生命绿洲果蔬饮，羽衣甘蓝，米蕉，苹果，柠檬，生姜，亚麻籽。

格雷格医生说：多吃蔬菜、水果可以改善情绪，而多吃的方法就是制作蔬果昔。

请参考阅读： 多吃蔬菜、水果可以改善情绪？

某日早餐，绿中粉红蔬果昔，甜菜根叶和茎分开打的，甜菜根茎叶，褚橙，苹果，柠檬，亚麻籽，生姜。

今日又是牛粪中一朵大鲜花。

又某日早餐，牵牛花与牛粪的故事，甜菜根叶，红苹果，青苹果，冬桃，褚橙，亚麻籽。

牛粪常有，花花不常有。

某日早餐，生命绿洲果蔬饮，羽衣甘蓝，苹果，柠檬，小黄姜，亚麻籽。

早餐，生命绿洲果蔬饮，苹果，橙子，柠檬，羽衣甘蓝，生姜，亚麻籽。

最后一次分享，终于打动了西让姐姐。

就是这一点绿，近距离的绿色，满满的生命力。

在我的视频号里分享了，欢迎观看并关注：

编辑 | 标哥

文字、图片 | 标哥

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