“铁打的禅堂，流水的僧”，

缘聚缘散，生活还要继续。

小白依依不舍的告别了师父、师兄们，

重新回到了自己的工作和生活中，

她的内心充满力量和感恩，

发现身边的每一个人都无比可爱。

同事师兄知道平时散漫的猫小白

不但坚持完全程还收获满满，

已经惊掉了大牙~

生活还在继续，

收获力量之后关键还在于力量的保持，

小白决心继续在生活中修炼，

把这种力量延续下去。

凡夫都是活在妄心系统中，

活在意识、潜意识的作用中，

活在欲望、情绪、观念中。

活在欲望里，就卡在欲望中，

活在情绪里，就卡在情绪中。

所见所思所想都受到禁锢。  

想突破这一层，

发现心的本自具足的潜能，离不开禅修。

如果说学习知识是为了拓宽我们的认知，

那么禅修就是通过止观训练，

使心不再被任何念头或执著卡住，

彻底摆脱束缚。

就像跳出井口之后，

才能真正感受到天地的无限宽广。

生命有两个层面，

除了来自经验、知识的有限层面，

还有内心本具的无限层面。

在这个层面，心和宇宙是相通的。

禅修的真正作用是由定生慧，

开发本自具足的无限智慧。

禅七本身就是修行，

修理、修整、修正我们的

身、心、观念等各方面的偏差和问题，

它的功能和目的，

是使我们的身体更健康、

心理更健全、观念更正确。

禅修是心地功夫，

关键是找回我们的本心，

打坐是辅助手段。

真正的用心，

贯穿在一切时，一切处，

包括行住坐卧，乃至吃喝拉撒。

只要保持正念，随时随地都是修行。