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来源：千千素 健康长寿幸福食谱

ID：xindeveg

1、鲜玉米打浆，玉米叶子洗後剪一剪

2、把玉米浆放在叶子上

3、放在蒸锅里面

4、上过蒸十五分钟

5、起锅

6、装盘

粗粮的好处不用说大家也清楚，粗粮有着丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助清理肠道中的食物残渣。

今天这款玉米饼非常好吃，做出来非常细腻，只有淡淡的玉米的香甜，这种粗粮食品中，绝对会诱惑到小朋友。

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