吃素戒殺|香菇换种新做法,补充氨基酸,特下饭!
发布时间:2022-05-09 13:14:41 | 更新时间:2024-08-29 04:22:52 | 来源:素超人

香菇换种新做法,补充氨基酸,特下饭!

素由心生 素由心生


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—用心做原创素食

香菇高蛋白,素有“植物皇后”之称。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8种氨基酸中,香菇就含有7种。香气沁人,也是大家喜爱的美味之一。


榨菜和香菇是绝配,简单炒一炒,吃起来又香又软,很下饭,喜欢的朋友可以收藏在家做做看!

图片小炒香菇榨菜

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主料:香菇、榨菜丝、红椒、香菜、姜片

辅料:油、素蚝油、老抽


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1.香菇切片、红椒切条状,姜切片。

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2.锅里油烧热,放入姜片炒香,倒入香菇煸炒。

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3.翻炒至香菇软塌。

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4.香菇出汁时加入素蚝油、老抽上色。

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5.炒匀后放入榨菜丝。

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6.放入红椒,翻炒均匀。

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7.加入一点水煮开,最后撒上香菜,翻炒均匀即可。

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8.小炒香菇榨菜做好了,非常下饭,营养不流失!


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