吃素戒殺|它维生素C含量是苹果的4倍,健胃消食,蒸一蒸,上桌就抢光!
发布时间:2022-05-09 13:50:32 | 更新时间:2024-08-29 04:22:52 | 来源:素超人

它维生素C含量是苹果的4倍,健胃消食,蒸一蒸,上桌就抢光!

原创  素由心生

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—用心做原创素食


土豆很多人喜欢吃, 也被称为“地下的苹果”,不管是煮、蒸、炸都有一番独特的风味。今天把土豆作为主角来打造一翻,也可以越吃越香!


粉蒸土豆,绵软里中浸透着米粉的香味,这样做不用煎,不用炸,还特香。粉蒸菜,热乎乎的,暖暖的,吃起来绵软细腻,老人小孩都爱吃。


图片粉蒸土豆

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主料:土豆、五香蒸粉、红椒、香菜

辅料:盐、芝麻香油、生抽、白糖、老干妈


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1.将土豆去皮,切成块状,然后用水洗去淀粉,防止变色。

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2.把土豆放入碗中,放入切好的红椒,加入生抽、白糖、老干妈。

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3.撒入五香蒸粉调料,适量盐。

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4.充分拌均匀,使每块土豆都沾上米粉调料。

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5.蒸盘底部刷上芝麻香油,把沾了米粉的土豆放进去。

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6.将土豆块铺平均。

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7.放入香菜,置入蒸架中火蒸,蒸制锅冒烟,土豆变软即可。

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8.土豆这样做简单一蒸,好吃不上火,比炒更好吃!


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