西兰花土豆番茄汤

菜谱 | 六和健康厨房

西兰花、土豆、番茄、油豆腐、姜

酵素养油、酵素养酱油

酵素饱和盐、酵素泡菜汤

- 详 细 步 骤 -

1. 锅中加酵素养油，爆香姜丝，把土豆片、番茄、西兰花一起煸炒；

2. 加豆腐泡，加20ml酵素养酱油和2瓶盖酵素饱和盐，加水和菜齐平，慢慢炖到土豆变软；

3. 关火后加100ml酵素泡菜汤和适量黑胡椒粉就可以啦。

自然农耕的西兰花

快递过来已经变成西黄花了

不舍得扔，依然是很好吃的