问题：

我经常妄想纷飞，做事情经常做着做着心就跑远了，不能定下心做事。面对妄想，有什么可以有效去除的办法吗？

宽定师父：

阿弥陀佛，要坚持佛号，不随妄转。

坚持佛号：一名弥陀念诵听，单一、专注、摄心念。

不随妄转：妄念人人有，个个都不同，随因缘生灭。因缘所生法，我说即是空。又何必跟着一个不存在的东西转。

印光大师开示：所以念佛之人不知摄心，愈念愈生妄想。若能摄心，则妄念当渐渐轻微，以至于无耳。故云：学道犹如守禁城，昼防六贼夜惺惺。将军主帅能行令，不动干戈定太平。

所以妄想，不需要去面对或者对治，最好最快的方法是：随他去，我念我的阿弥陀佛。

文章转自微信公众号：东台市安丰北极殿弥陀寺