很多人说，走进了演艺圈的女星，从此就过上了衣食无忧、光鲜靓丽的生活。很少会有人把女星与“命途多舛”联系在一起。都说“小龙女”不食人间烟火，清冷又孤独，而她也是众多饰演过“小龙女”一角的女星中最像的一个。遗憾的是，戏外的“小龙女”并没有遇到她的“杨过”，曾陪破产欠债的男友走过最艰难的十年，却被告知分手，与此同时，丧父之痛又给了她重重一击，从此患上了抑郁症，前期因拍戏不幸患上口水分泌腺堵塞症，让她颜值受损.......其中的任何一个打击都足以让人从此一蹶不振，但她依旧相信“生命变幻莫测，最重要开心生活”。她是李若彤，至今找不到有关于她年龄的任何信息，不玩微博，不传绯闻。继她之后，又有许多知名女星出演过“小龙女”一角，但只有她的神韵才能完美呈现出清冷、不食人间烟火、绝世而独立的“小龙女”。
01
幼年家境贫苦命途多舛
李若彤在家排行老七，后面还有三个弟弟妹妹。因幼年家境贫苦，自小就学习手艺补贴家用，在学校也是名列前茅的学霸。毕业后，进入航空公司成为一名空姐，后因清秀面容和姣好身材被星探发掘，开始走上演艺之路。

李若彤前期的演艺之路可谓一路顺畅，自1990年出道以来就戏约不断，1995年又凭着《神雕侠侣》中“小龙女”一角红遍大江南北，人们此后也记住了李若彤这个名字，后来，《天龙八部》中的王语嫣、《杨门女将》中的杨八妹，每一个角色都堪称经典，至今无人超越。
直到她遇到了后来的男友，在爱情观上，李若彤跟“小龙女”很像，若爱，请深爱！遗憾的是，郭应泉并非她的“过儿”。

当她公布与商人郭应泉的恋情时，很多人以为李若彤终于要嫁入豪门了。
但事实并非如此，她与郭应泉开始交往时，郭应泉的公司已经遭遇金融风暴出现财政困难，后来更是欠下过亿元的债务，但李若彤一心想与男友共进退，始终不离不弃。十年，李若彤全情投入遗憾地无疾而终。2008年，郭应泉对外公布不想再和李若彤继续在一起了。这段恋情的被动结束，李若彤再提起时只说是“无法说出来的痛”。02 
抑郁症之后的重生终于学会了放下
2009年，李若彤刚刚从失恋的痛苦中走出来，父亲又因中风去世，双重打击原本乐观开朗的她再也撑不住了，患上了情绪病抑郁症，甚至差点自杀。那个时候的她会有冲上马路上的冲动，在她母亲的陪伴下她开始接受各种治疗，努力去摆脱抑郁给自己带来的负面情绪，积极吃药配合治疗。很长一段时间，李若彤都不敢去拜祭父亲，每年清明节家人去扫墓她都以工作忙为由推脱，其实她自己知道，是她不敢面对。

她不但不去拜祭，连父亲的生前遗物她都不敢碰。
2014年，李若彤第一次做客《鲁豫有约》，虽然已经过去8年，但当谈起父亲时她还是会忍不住流泪。那个时候对她来说谈论也是一种痛苦，因为要面对回忆。时隔5年李若彤再一次做客《鲁豫有约》，谈起父亲她完全可以淡然一笑。如今的她真的可以放下了。她说今年她主动和母亲说要去拜祭父亲，她们选了个非周末的日子，只有她和她妈妈两个人。在墓地，她可以正常的和父亲讲话，告诉父亲她很好，不用担心。从墓地回家的路上她如释重负，觉得其实很多事情原来很简单，其实真正去面对了也没什么，一切都挺好。这样的状态是她曾经无法达到的，而现在的她终于懂得了“放下”。看着这样的李若彤，鲁豫说“看着你眼里的光都和之前不一样了。”前不久李若彤有个姨妈去世，她本能的反应是自己不会去殡仪馆这种地方，但是想想自己还是应该去尽一份孝心。对于她来说，放下才是成长，放下才是重生。

03
“拼命十三郎”因梦见杀生而信佛吃素
无论在生活中还是工作中，任何事情李若彤都一定要竭尽所能做到最好。为什么她的每一个角色都能深入人心？她身上的每一处伤都是一段励志故事。拍摄《天龙八部》时，在片场伤到眼睛，坚持拍完再去医院的她差点失明；拍摄《缘来一家人》时，在零下六度的上海，因太拼命致使双脚瘀肿，膝盖积水，医生诊断说她膝盖的骨头移了位置；拍摄《杨门女将》时，40度的高温下，她穿着重达6斤的盔甲，中暑后咬牙坚持，直到昏倒时大家才觉察。最严重的还是在拍《神雕侠侣》时，她患上了口水分泌腺堵塞症，有时熬夜拍戏、睡眠不够，腮帮子就会肿起来，医生不敢给她动手术，只能用药物控制，她差点因此毁容。除了拼工作，李若彤也是一位很懂得品味生活的女子。她曾经的拿手绝活便是煲鸡汤，为家人煲，为爱人煲。直到有一次，她做了好几次同样的噩梦——梦见自己一脸凶狠的模样，拿着菜刀准备杀鸡杀鱼，诡异的是，那些即将被宰割的鸡和鱼却开口说话了，它们匍匐在地上向她求饶.....

为此，李若彤特意查了《周公解梦》，不过，在《周公解梦》原版里是这么说的：“杀鸡鹅鸭主大吉”。因为在周朝，杀这些鸡鸭鹅一般只有在祭祀或庆典的时候才会有的，这些都意味着可以获得祖宗的庇佑或喜庆的事。
然而，李若彤的这个梦却并没让她得到任何吉庆的喜感，反而纠结于心，因为梦里被屠杀对象的求饶声，始终难以释怀，甚至看到鸡和鱼就有一种梦里梦外难辨的错觉。再加上她后来信奉佛教，在佛教文化里是禁止杀生的。从此以后，李若彤便断了吃肉的念想，成为了一名真正的素食者。

04 
人生大概就是这样先尽力而为再顺其自然
《一切都是最好的安排》里有这样一段话：

当年净空法师问章嘉活佛什么是学佛的秘诀时，章嘉活佛答曰：看破放下。短短的四个字，却将所有的道理说明白了。可我要说的也是，不管是学佛还是生活，一定要懂得这四个字，不然我们的人生会过得很苦。一直执着于虚幻，就会在虚幻的无休止里挣扎。

红尘看破了不过是浮沉，生命看破了不过是无常。放不下的不是事物，而是本心的执守。一切看不破放不下的终究会归于乌有。亲情也好，爱情也罢，都逃不掉这个规律。路在前方，我们不可能为一件事停留太久，而忘记赶路。

小时候，妈妈生病住院，爸爸忙于工作，家里算上她一共十个孩子，突然就没人管饭了。
妈妈挑了李若彤照顾大家，教会她两个菜，这两个菜至今她还在做。李妈妈说，这叫傍身菜。你身上有别人拿不走的本领，这就叫傍身。经历过的困苦波折教会了今天的李若彤放松和笃定，这也成了她傍身的本领。人生大概就是这样，先尽力而为再顺其自然，才能求得内心的丰满与平静。所以她能笑着谈起过去在爱情里犯的傻，在抑郁症发作时的丑态，还有她深爱的爸爸。曾经，她也想摆脱“小龙女”这个标签，她用心的演了很多反差的角色，可观众太偏爱“小龙女”。现在，她认为这是幸运：“摆脱不了不要摆脱了。”不去较劲，取悦自己。不工作的时候，李若彤化身健身狂人，在健身房挥洒汗水，活力满满。节目中，她穿上与20多年前同样尺码的旗袍，纤细婀娜一如当年。

是因为这份专注在自己上身的劲儿，对自己的爱惜，才令她演的姑苏蓝氏在《陈情令》中惊鸿一瞥吧。
姑苏还有过一位美丽至极的姑娘，芳名王语嫣，多年前也是李若彤来演的。恍恍惚惚，她还是当年好女儿模样。