而且最后的答案是：一个人一感受到痛苦，他就觉得“完蛋了”，这时他觉得痛苦带给他的讯息是什么呢？就是“绝望”、“失败”和“结束”。     

实际上，痛苦是什么？痛苦绝对不是个“答案”，痛苦其实只是一项“提问”；当一个新的痛苦来临时，其实是在问你：“该怎么做？”。

因为这个新的状况，“你会惊慌失措而放弃？”还是“我怎样才能不灰心地继续前进，让这些痛苦成为增强自己勇气和信心的助缘和庄严？”

你应该这样问问自己，这种思维是很重要的，我们不应该把痛苦当成是个“绝望”的答案。

反倒因为经验到痛苦，心中更要想：“我该做什么？”，“我是要被痛苦淹没，还是我要站起来，战胜这些痛苦？”自己应该好好地这样去思维。

因此，自己的痛苦也好，他人的痛苦也好，总而言之，痛苦是一个新知，一个考验我们的题目，测验我们会如何反应的考题。