我们常常恶作剧说，别用别人的过失赏罚自己，但是我们仍是很介意。我们会对某些人咬牙切齿，正本这种恨是对自己的绑缚，你恨他与否对他并无影响，但恨却在你心里，所以除去对别人的恨实际上是除去自己心中的恨。没有恨心境才开阔，心境越开阔你就越从容。

自入

以来，把一切众生都看作佛，他曾教化世人：心中有

，众生皆为佛，其效果生对等心。有人问我怎么修对等心，我说你家里一定有佛堂供有佛像，把你最恨的人写一长生牌位供在佛像周围，每天香花供养他如佛。他说这样不行，我见到他就厌烦。此乃功夫不行，应再刻苦修，何时见到此人不觉厌烦，还要敬重他，自他对等，心就清净了。清净、对等、觉是三而一，一而三，一个得到了，其他两个也得到了。