当我们谈到对于众生的“慈悲”和“珍爱”之心的时候，你必须试着去减少自他之间的距离。
不要有“自己是处在较好的情况，而对方是处于一个较糟情况”的优劣之分，要知道自他是一体的，这是很重要的一个观念。
这意味着，你是全心投入，全然接纳对方，设身处地为他人着想：“如果受苦的人是我，我会怎么做？”
如果没有这样的观念，自己就会找寻各种借口，想要回避上述的三种人。你不想见到他们的原因，大多是因为自私的心态在作祟。
例如“我觉得不舒服、不安”，“我觉得很困扰”等等。仔细观察后会发现，其实你找不到任何正当的借口不去珍爱他们。
总之，我们应该努力消弭自他之间的距离，这么做了之后，各种自私的借口就会随之减少。