客人来了,话自然多,免不了口干舌燥,怎么润喉呢?

很多人首先想到的是冷饮,北京中医院耳鼻喉科主任医师刘树春认为,连续说话之后,喉部血管会因超负荷用声而扩张,此时喝凉饮,血管骤然收缩,血液流通因此受阻,加重喉部黏膜水肿,严重的可能导致失声。

还有人会准备一些话梅和薄荷糖当零食,认为它们能润喉护嗓。刘树春认为,这些零食很甜,甜会助湿,容易生痰,也应尽量避免。

其实这时候最好来杯菊花茶,温水冲泡,少加糖,既能减少凉水刺激,还可避免生痰,多喝也无妨。

不仅如此,亲友聚会时空气污浊,菊花茶能清热解毒,可有效预防感冒