标题：夏天凉拌黄瓜，加点豆制品的“营养冠军”，鲜美可口，一大碗不够吃 ！

内容：
凉拌黄瓜腐竹食 材主料：黄瓜、腐竹、香菜、辣椒辅料：油、盐、白糖、香油、香醋、辣椒酱、酱油做 法1.

提前把腐竹放清水中泡发，然后切小段。

2.

黄瓜洗净切成丁。

用盐腌制一下去除黄瓜的水分。

3.

在锅中烧水，将切好的腐竹倒入锅中，煮5分钟左右捞出，放入凉水中过一遍。

4.

将腐竹，黄瓜丁，香菜放在大碗中。

加入适量的白糖、盐。

5.

炒锅里烧热食用油，把热油浇在凉菜的调味品位置。

接着加入辣椒酱。

6.

淋上酱油，香油，香醋。

7.

用勺子从下往上翻拌均匀，盛出装盘即可。

8.

清爽解馋，吃完一口就不想停下来。

感 恩茹 素吃素健康，积福积德。

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发布时间：2019-06-05 01:58:31
更新时间：2024-08-29 04:35:50
来源：素超人
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