标题：油醋汁藜麦通心粉沙拉

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夏天到了，沙拉在餐桌上的出镜率越来越高了。

很符合加入夏天的菜单中 ，通过将蔬菜，水果等不同种类的食材混合来降低油脂的摄入，同时也能体验到更加丰富的味觉体验。

今天，我们和大家分享这款油醋汁藜麦通心粉沙拉，既可以做主食也可以当做菜品。

筋道柔滑的通心粉，配上清爽的苦菊和芝麻菜，富含蛋白质的藜麦，坚果，被包裹在酸甜的沙拉酱汁中，多层次的口感，既简单又美味。

沙拉又开胃又凉快，还满足了大家轻脂健康的需求，好吃而又健康的轻食美食，令生活充满正能量，在这春夏之交，用清爽的沙拉来迎接炎炎的夏天吧。

油醋汁藜麦通心粉沙拉*  通心粉 40g * 芝麻菜 10g* 叶生菜 15g* 苦苣 10g * 胡萝卜 35g * 藜麦 10g * 圣女果 2颗 * 坚果 4颗【油醋汁】* 橄榄油 9g * 枫糖浆 6g * 柠檬汁 3g * 盐 0.

5g * 黑胡椒碎 适量 * 柠檬皮碎 适量长按下方二维码图片进入微店购买“大小素”纯素产品纯素点心礼盒无蛋无奶双层礼盒含四款口味陈皮柠檬膏养生排毒系列九蒸九晒芝麻丸美容养颜祈和Alpha破壁料理机破壁料理机《素味清欢》58元／包邮（除了偏远地区）长按二维码进行购买素食节目《吃货觉醒》国内第一档素食健康时尚节目《吃货觉醒》，由“大小素”创始人双胞胎姐妹清丽清媚与美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士强强联手，通过十期与大家分享女人的一生十个阶段，从青春期到老年期该如何正确饮食，传播健康文明的轻奢生活！

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发布时间：2019-06-06 18:46:19
更新时间：2024-08-29 04:35:42
来源：素超人
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