标题：香菇这样蒸着吃，鲜嫩软滑，让你吃了还想吃

内容：
南方真正意义的夏天应该是从端午节后真正开始下完最后一轮龙舟水气温急剧升高，太阳也变得白花花的这个季节，瑜素也不太想在厨房里高温爆炒尽量做些清淡少油的菜品味道也丝毫不逊色噢！

香菇蒸胡萝卜山药泥食材10-15个 新鲜香菇280克  山药50克 胡萝卜100克 碗豆10ml 有机酱油少许 喜马拉雅水晶盐做法-step1-豌豆剥去外壳，新鲜香菇剪去蒂，清洗干净待用-step2-山药和胡萝卜洗净去皮切块，放入料理机中，加少许水晶盐打成泥状-step3-将胡萝卜山药泥酿入新鲜香菇中每个香菇上再放上几粒豌豆之后放入蒸锅中蒸20分钟左右-step4-最后我们再制作一个浇汁，淋在蒸好的香菇上；将少许有机酱油放在小碗中，把烧热的植物油倒入碗中。

-step5--The end-在这崇尚竞争的时代，永无止境的物质欲望容易引起焦虑和不安，我们需要寻求内心的平和与安宁，每天清晨让我们用蕙兰瑜伽的冥想曲，洗涤心灵，开启美好的一天……

发布时间：2019-06-12 23:40:53
更新时间：2024-08-29 04:35:29
来源：素超人
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