标题：外皮酥脆、内馅鲜香，一口一个美味难挡！

内容：
春意融融的时节，必少不了春卷这道小吃，鲜嫩的春笋做成馅的主料。

自己制作春卷皮比较费时，瑜素选用老上海的南翔春卷皮，炸出来酥脆可口。

春卷150克  春笋1个 胡萝卜3-4朵  黑木耳少许 姜末少许 湖盐少许 有机酱油做法-step1-春笋去壳后切两半，焯水黑木耳预先泡发切细丝，胡萝卜和春笋也切细丝，姜切末-step2-热锅放适量植物油，爆香姜末胡萝卜丝先下锅其它食材全部下锅充分炒匀后，加适量湖盐和有机酱油调味装入盘中冷却-step3-取一张春卷皮，将馅料放在一角，卷起，用生粉水封口-step4-中火炸熟-The end-入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。

瑜伽饮食提倡素食，结合上面的身心修炼，如能长期延续必定能达到一个良好的状态。

面对人生的无常风雨，总能拥有一颗勇敢的心。

发布时间：2020-03-11 17:16:29
更新时间：2024-08-29 04:29:08
来源：素超人
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