标题：春天里的舌尖极味，最新鲜的自然味道

内容：
春吃芽，不可错过香椿香椿的独特气味喜者欲罢不能，不喜着避之不及。

香椿含硝酸盐，无论怎样烹食，最好先焯水，可以去除大部分硝酸盐。

香椿的香气成分主要来自于香精油，它是不溶于水的成分，所以焯烫并不会明显影响香椿的味道。

香椿百叶100克  香椿200克  百叶少许 湖盐少许 有机酱油做法-step1-香椿洗净焯水，我们可以生香椿是紫色，炒水后变得翠绿焯水后的香椿切碎末，百叶切长条-step2-热锅放少许植物油，百叶先下锅，百叶比较干可以加少量饮用水避免粘锅香椿下锅炒香后加少许湖盐和有机酱油调味-step3--The end-入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。

瑜伽饮食提倡素食，结合上面的身心修炼，如能长期延续必定能达到一个良好的状态。

面对人生的无常风雨，总能拥有一颗勇敢的心。

发布时间：2020-03-23 17:16:03
更新时间：2024-08-29 04:28:56
来源：素超人
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