标题：跑步、吃素之后，他从400多磅的胖子逆袭成190磅的帅哥：人生没有不可能！

内容：
 他只想改变自己没想到却激励了整个时代你能想象多年前那个喊着肥胖毁了我一切的胖男孩在几年后，竟成了帅爆ins的男神？

1为了打橄榄球，开始为自己增重这个让众人大跌眼镜的39岁帅小伙名叫Josh LaJaunie来自美国南路易斯安那州他帅气阳光、身材健硕在女孩子眼里这几乎就是男神级别的存在了~高中之前LaJaunie都保持着一个极好的身材不会太瘦，也不会太胖但是上了高中之后他的身材就完全走样了七年前的LaJaunie体重曾达到了420多磅！

为什么会这样？

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上了高中，LaJaunie爱上了橄榄球之后，他加入了学校球队并成为了一名很有前途的边线队员为了在橄榄球上取得更好的成绩他的教练鼓励他增重LaJaunie很听教练的话但是他并没有去健身房反而是开始疯狂进食高热量的食物他的餐点中有传统的墨西哥菜包括秋葵汤、什锦饭以及各种各样肉食最后， LaJaunie的目标达到了他不仅成功增重而且还被心仪的大学录取但是此时LaJaunie身上的肉并不是结实的肌肉而是由于暴饮暴食引起的虚胖2比赛受伤、对生活失去希望大学一年级的时候LaJaunie体重超过了300磅他的体重体型给他带来了极好的防御优势他在赛场上像一头野牛一样凶猛但与此同时过重的体重也加重了背部的隐患在一次比赛中他受到了重击、腰部受到了严重损伤从此，这个致命的腰伤彻底结束了他的橄榄球生涯受到打击的LaJaunie不久后就休学回到了家和许多人一样他开始过上了丰富的周末生活：聚会、打猎、钓鱼、烧烤并品尝他最喜欢的当地美食在不节制的情况之下过了一段时间LaJaunie的体重达到了400多磅从表面上看，他似乎还不错但内心深处他正在垂死挣扎“生活好像没有了什么意义”这个时候他的绝望、困窘和羞愧随着他不断下降的幸福感而上升3事情开始发生转机这个现状持续了很多年直到2010年事情才开始有了转机当时，LaJaunie深爱的圣徒队完成了不可能的事——赢得了超级碗这似乎是一件小事但对LaJaunie来说，却带给了他希望“这些不可能的成就再一次像强心剂一样激励着我去做一些完全不可能的事情”在外人看来他笨重、能吃、爱睡觉没有什么大作为而在他看来，也确实是这样的除此之外无论是身边的朋友亲人还是各种社交媒体都在传达着一个同样的信息：胖子，是很难成功的！

他不断改变自己的观念质疑外界对自己的想法他不再理会那种根深蒂固的“事情就是这样”的心态因为这种心态往往会阻碍他前进由此，LaJaunie走上了改变的道路他开始去健身房4开始跑步、采取植物性饮食从那时起，LaJaunie开始锻炼并计算卡路里“我讨厌它，”LaJaunie说“我这样做是为了减肥，但我爱圣徒队，也爱新奥尔良所以我想尝试一下新奥尔良的新月城经典赛(6.

2英里)”于是，他去参赛了他在1小时43分钟内完成了2012年新奥尔良市的经典比赛那场比赛对他产生了深远的影响他说：“后来我明白了，我喜欢跑步我认为跑步是我想做的事情而不是为了减肥”比赛结束后LaJaunie和妻子决心明年的这个时候要在一个小时内完成跑步随后，他也从根本上改变了饮食最终成为纯纯素食者“这是一个崇高的目标这就像我获得学位和圣徒队赢得超级碗般不可能的事发生了那么多次所以我就放心大胆去做了”2013年，LaJaunie专注于跑步在不吃加工食品的前提下他实现了不到一小时(59分56秒)的目标2014年，LaJaunie在43分钟内完成了跑步这足以让他成为2014年世界500强选手西博多是LaJaunie的朋友是他帮助LaJaunie开始了健身之旅他见证了他的每一步转变“我身材不好，我知道我的朋友也是所以我们一起办了健身房年卡看到他现在的状态，我感到非常自豪一开始他很讨厌，但他从不放弃我能从他的眼睛里看到决心他已经走了很长的路这简直就是奇迹”通过减肥、改变饮食和跑步LaJaunie对他身边的人产生了重大影响LaJaunie说“这些年来，我的体重一直在缓慢下降但当我改变了饮食，体重直线下降我家里的每个人都开始注意到这一点”“我不仅更轻松了，而且更快乐了我的心态不同了，自我感觉更好了”自从改变了自己的健康状况以来LaJaunie坚定地认为素食是最适合他的生活方式“我认为严格的以全植物为中心的素食是人类生存的最健康方式对于那些认为素食不健康的人LaJaunie表示：“向他们证明它”现在，LaJaunie的体重不仅下去了而且他还逆袭成为了一个大帅哥他成功了，并且被当地各大电视台采访“我要感谢妻子的陪伴和鼓励还有就是素食和偶像的力量“没有比植物性饮食更营养丰富的饮食方式了”后来，他把自己的经历讲述出来激励了无数人采用植物性饮食、纷纷加入他的跑步大军健康的他如今有了更多的追随者追随健康的身体和心灵LaJaunie说“只要你想，没有什么事情是不可能！

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发布时间：2020-04-11 07:33:31
更新时间：2024-08-29 04:28:25
来源：素超人
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