标题：春季多梳理脾经，减肥消肉

内容：
肥胖我认为大部分都是脾虚或者脾湿引起的，表现在肌肉组织不够紧凑，结缔组织不给力，因为脾主肌肉嘛！

虚胖，要么是饮食不节，伤了脾胃；要么是吃的不多，但脾肾功能不强，水液代谢不畅。

夏天要瘦，春天减肉。

抓住初春时节，多梳理脾经。

小腿内侧，贴着骨头的脾经巡行处，找到痛点或者有疙瘩的皮下阻塞，慢慢的按揉开，此时会感觉有疼痛感，但随着按揉时间越长，会发现身体在慢慢的改变。

方法如下：用双手拇指从三阴交穴开始往上推，顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推，左右各3分钟。

推的过程中，要去找最痛的点，这个点就是淤堵的部位。

把它推到不疼了，脾经就通了。

三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。

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发布时间：2020-04-15 18:32:22
更新时间：2024-08-29 04:28:16
来源：素超人
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