标题：爱的传承丨温情五月，和妈妈学学做菜吧！

内容：
在爱意浓浓的母亲节“广漂”小编特意回家一趟陪妈妈过节突然发现妈妈为家日夜操劳两鬓的头发开始变白了看着妈妈因为儿女归来而忙碌的身影我赶紧拉着妈妈的手“今天我来做饭，妈妈您教我吧！

”妈妈认真地指导着我掌勺虽然我的操作有些生硬但总算完成了一顿简单而营养的素食晚餐妈妈也露出了欣慰的笑容大家觉得我做的如何呢？

（三人份量）↓↓↓如花似锦(五彩西蓝花)材 料西兰花350克、水发木耳30克黄红椒100克，胡萝卜30克姜片3片、盐、生抽、油适量做 法1、西兰花洗净切成小朵，木耳撕成小朵，黄红椒切片，胡萝卜切片，备用；2、西兰花、木耳分别焯水后，捞出待用;3、热锅放油，爆姜片，放入胡萝卜片、木耳、少许水炒至断生；4、依次放入黄红椒、西兰花炒匀；5、放入适量盐、生抽调味、炒匀，装盘即可。

小贴士：西兰花焯水时可在水里加几滴油、少许盐，焯水后的西兰花更翠绿。

视若珍宝（榄菜蒸嫩豆腐）材 料香菇5朵、嫩豆腐300克、甘榄菜1大勺生粉少许、姜丝、油做 法1、豆腐切小片放入蒸碟中，蒸锅水开后放入豆腐蒸8分钟，取出，倒了豆腐上的水;2、热锅放油，放入姜丝、香菇片、甘榄菜炒香;3、放少许水，焖至香菇出味变软;4、用水开生粉，倒入锅中，抖匀起胶成汁，关火;5、将汁淋在豆腐上即可。

幸福如初（素炒杏鲍菇）材 料杏鲍菇 400克、小米椒5克、姜 2片生抽 2汤匙、素蚝油2汤匙盐、油、白胡椒粉少许、八角 1个做 法1、杏鲍菇洗净切片，姜切片、小米椒切粒备用；2、热锅下油，放入姜、八角、小米椒炒出香味；3、放入杏鲍菇，倒入生抽翻炒均匀；4、炒至杏鲍菇出水；5、出锅前，放入盐、胡椒粉，倒入素蚝油翻炒均匀即可。

跟妈妈学做菜传承属于妈妈的味道愿天下所有母亲生活如花似锦被家人视若珍宝每天都幸福如初！

--END--广州市素食慈善协会丨秘书处本会的宗旨：坚持中国共产党的领导，牢记使命，不忘初心；遵守国家法律、法规和政策，践行社会主义核心价值观，遵守社会道德风尚；引导会员积极参与慈善捐助活动，推动慈善救助项目发展；为会员提供服务，做好企业与政府、企业与社会的沟通桥梁，促进素食慈善产业繁荣和发展。

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发布时间：2020-05-15 17:02:29
更新时间：2024-08-29 04:27:52
来源：素超人
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