标题：开筋骨的奥秘

内容：
练内家拳的第一层功夫，就是要让自己的身体从上到下一节一节的松开。

这种松开的练法就是特殊的练法。

把肌肉的力量卸下去，筋骨力才能出来。

因为内家拳它不要练肌肉，它需要练的是筋骨。

将来骨头会变硬密度变大，韧带会变粗变长变得很有弹性。

这是内家拳的特色，能专门为技击所用。

这个时候或许力量会差一些。

但是弹性和变化会明显增强。

就像弹弓上面的弦一样。

你拿它去提东西，肯定提不了多重的东西。

可是如果你拿它来弹射石子。

那它产生的杀伤力将非常惊人。

别人练硬，可你练柔软，肯定是有好处的。

绝对不会白练。

别人一直是硬的，他用的时候就只能硬着用。

你练过柔软，那你运用起来的时候就可硬可软，可轻可重，可快可慢，可虚可实。

这中间的变化反差，将令对手根本无法适应你。

拿形意拳来举例子。

身上开了弹性出来了，身体一拧转收缩，瞬间身体便合上了，就像手表的发条被拧上了一样。

这合上的瞬间几乎能把别人卷进你这部机器里面来。

等你一旦弹射出来的时候。

因为你柔软，你还是整体劲。

便可以往对方薄弱的地方钻。

这种情况没有体验过内家拳的人根本接受不了。

我们平常观察猫做动作的时候就能发现。

猫最好的本领便是跳窜。

在跳窜前，它的身体一定要先收缩成一团，脊柱尽量折叠到最紧致。

然后再一瞬间，猛地往外窜出去，身体完全弹射开，自然可以蹦的很远。

这其实就是一个拿弹簧拧紧了，再一瞬间撒手，让它弹射开来的效果。

那内家拳就是要改变材质，同样的体重身高。

不是要让你的力量增加，而是要让你的筋骨发生材质上的改变。

虽然你的体重跟身高都不占优势，但是内家拳情愿把你变成一条毛巾。

毛巾沾上水，那一瞬间弹射出来的力量也能将人打伤。

另外当你的身体松开之后。

气息才能下沉。

有很多人的手臂力量很大，但是他的气息往往就在胸口。

这种情况在实战的时候其实是很吃亏的。

因为根基不稳，站都站不住，怎么跟别人动手呢？

可是身体松开之后气息沉在腰腿以下，那每一拳都是有根劲的，这样的拳脚自然相当有威力。

因为脚如果站不住，手上的力再大你也使不出来。

在泥地里打过架的人都知道，站都站不住的时候，力气再大也没有用，只会让你摔得更惨。

内家拳是练心性的拳，需要好悟性，又要肯下苦功。

它那个累不是身体的累那么简单，它累在思想上，累在层次上，东西不悟到把身体累残了都没用。

因为它在意不在力，练的就是人的心性，就是改变人的性情心智。

正因为这样，它有双向调节的作用，怯懦的人能变得勇敢；鲁莽的人能变得儒雅。

内家拳常常讲以柔克刚，就是面对对手的时候，不用蛮劲，尽量用柔劲。

其实这就是一件非常难的事情。

因为人的习气就是爱顶扛，事情一来第一个反应就是全身收紧，迅速进入战斗状态，拳头握紧了，嘴上可能也已经骂开了。

这已经跟一个人受什么程度的教育无关了，这正是现在大家常说的有文凭没文化，有分数没素质。

这毕竟是人的习气嘛，多少世修来的。

在内家拳里面，你再有文化再有力气都斗不过自己的习气，这是最让人觉得无可奈何的时候。

因为练内家拳就是跟自己的习气作斗争，平时爱用蛮力爱顶扛的，到了这里都行不通了。

它就是要你用柔，它就是要你礼让。

时间久了一旦把这个柔这个礼让练出功夫来了，别人就是有力也用不出来。

就像一个斗牛士，面对疯狂的公牛时，他的技术就是要靠红布把公牛让向一边，一丝错误也不能犯，技术纯熟的斗牛士总是能把公牛玩弄于股掌之间，又潇洒又优雅。

就是那一甩动红布的瞬间，时间距离节奏都要拿捏的恰到好处，这都是要靠冷静清醒的心性来准确把握。

要靠无数次的练习才能确保无误。

现在的人做事就是差在了心性，心静不下来了，总是想速成，这就是根器的问题啊！

人再聪明没有好心性，也只是小聪明，成不了大器；能成大事的人，不一定要很聪明但一定要有一个好心性。

内家拳要想以柔克刚，先要把心性练柔和了，心里不柔身体劲力是不会柔和的。

身体劲力柔和是内心柔和的一个表现，否则柔也是假的。

就像心里没东西读再多书也是没用的，想利益他人也是很难的。

转自：修行圈

发布时间：2020-05-16 17:22:32
更新时间：2024-08-29 04:27:51
来源：素超人
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