标题：芒种芒种，连收带种

内容：
芒种一词最早出于《周礼》谐音为“忙种”是中国农历二十四节气中的第九个节气此时，南方地区人们忙着插秧播种北方地区人们则忙着收麦芒种时节雨水充沛，气温升高。

容易出现龙卷风、冰雹、大风暴雨、干旱等强对流的天气出行要特别注意安全空气湿度大和温度上升各种衣物器具极易发霉湿热之气遍布人身所及之处易使人感到四肢困倦，萎靡不振我们应该怎样避免节气变化带来的困扰呢？

起居方面宜精神保持轻松、愉快要勤换衣衫勤洗澡注意休息，减少熬夜避免过分紧张与劳累饮食方面宜饮食以清淡为主除了多喝水外宜多吃祛暑益气、生津止渴的食物如西红柿、黄瓜、桃子等果蔬还可多吃一些健脾化湿的食物如扁豆、薏仁、冬瓜、莲子等不宜食生冷、油腻的食物伤及脾胃运动方面炎热的夏季建议夏季尽量在傍晚出门活动控制好活动强度防止日晒中暑或发生运动意外一旦出现中暑症状应立即到阴凉通风处坐下喝些凉盐开水呼吸新鲜空气在额头部或腋下处进行冷敷如果经过处理仍不见好转应立即送到医院进行治疗休闲方面我国茶文化源远流长不少地区有喝茶的习俗得空闲时，三五知己喝茶聊天无论是功夫茶或大壶碗茶都乃人生一大乐事喝茶可以提神醒脑、缓解身体疲劳对部分疾病有一定的预防作用芒种之际，播种收获所有惊喜的未来都有一个努力耕耘的当下无论什么工作有了播种的开始就有了可预见的收获--END--广州市素食慈善协会丨秘书处本会的宗旨：坚持中国共产党的领导，牢记使命，不忘初心；遵守国家法律、法规和政策，践行社会主义核心价值观，遵守社会道德风尚；引导会员积极参与慈善捐助活动，推动慈善救助项目发展；为会员提供服务，做好企业与政府、企业与社会的沟通桥梁，促进素食慈善产业繁荣和发展。

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发布时间：2020-06-05 17:02:13
更新时间：2024-08-29 04:27:46
来源：素超人
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