标题：所有的“养生”都是徒劳的？ 内容： 传播上古智慧、灵性与科学、修行、养生、生活。 公众号后台点击“往期精彩”，在内容页上面的搜索框输入关键词，即可搜到您想了解的文章。 这里有最全的优质内容和资料，给予修行路上更多的启示与帮助。 人生在世，一切顺其自然。 如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？ 话再说回来，即使这样使你长命百岁了，但也是违心而苟活的。 你的生命又有什么意义？ 生命唯一的尺度，是你能否按照自己的内心去生活。 真正的健康，应该这样理解："适合的就是最好的。 "即：大道无道，大养无养。 自我理解，自我把控。 一定要根据本人实际情况安排。 如老了，不一定要走路锻炼，北大哲学系有一篇文章，那些哲学系教授们都不大爱运动，有些一坐几十年，除上班下班从家里到办公室外（家也在校园里），几乎没有其它活动，更不要说运动了，但多数活到90岁以上。 关于情绪，广西玉林晚报搞过一个万岁活动（访问调查100个100岁以上者即10000岁），后来国家级一些生物学家，营养学家，医学家也参加了调查，半年之久，想调查长寿规律，结果没有结论。 因为被调查者有爱动的有不爱动的，有一辈子不干活的，有一辈子干重体力劳动的，有爱喝酒抽烟的，有从來不喝酒抽烟的，有爱吃肉的有一辈子吃素的，有一辈子爱骂人脾气很坏的，有一辈子不爱吭声的，有家里灾难不断的，有家庭一辈子和谐的，有一辈子没结婚的也有结三四次婚的，有一辈子没生育的，也有生过7，8个孩子的，各种情况都有。 但没有什么共性的长寿规律。 只是平均女性比男性活得长一些（女性100岁以上多一些）。 最后结论，大道无道，顺其自然（我现在就用这个当座右铭）吃葷吃素问题，你适应哪种就哪种，不要刻意安排多吃少吃。 海登法师一辈子吃素（最好的菜是烩豆腐）活了83岁，老法师现还吃素，已经91高龄。 吃补品问题。 应该说没有什么食物有特补效果，比如现在宣传的枸杞子，过去我在宁夏打过马草，看到那里的小孩秋天成口袋地把枸杞子当零食吃，也就是说那里的孩子和大人吃枸杞子比现在那些希望大补的人吃得多得多，也不见得宁夏人多活多少年，健康好多少。 又如，现在说吃核桃益脑，聪明。 北方河北河南山西，南方贵州，那核桃多了。 我们在山西十几年，每年也没少吃核桃。 记得70年代在山西核桃一分钱一个，我们一买就是一面口袋，一冬净敲核桃吃了。 这些地方人比其它地方人聪明一些吗？ 又比如虫草，云南，西藏，青海人的补品，采摘时有些虫草断了碎了卖不出去，他们也经常放进菜肴中，没见卖虫草的哪个身体好一些，命长一些。 吃绿豆的并不比不吃绿豆的身体好，病少，命长。 吃核桃并不比不吃的聪明多少。 吃枸杞的并不比不吃的健康一点。 锻炼的并不比懒的不爱动的人多活几天。 爱生气的不比心静的活得短。 吃含矾油条的比不吃油条的不见得命短，不见得爱得癌症。 吃含矾的皮蛋不见得比不吃的活得短。 吃腌菜酸菜的不见得易的癌症，不见得命短。 一句话，你适应哪种生活，哪种习惯，哪种嗜好而且没觉得有什么不适，那就是你的生活方式，因为人是适者生存，有个环境适应症问题。 我们认为：人生在世，一切顺其自然。 如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？ 话再说回来，即使这样使你长命百岁了，但也是违心而苟活的。 你的生命又有什么意义？ 生命唯一的尺度，是你能否按照自己的内心去生活。 老了，切勿拿不适合自己的方式折腾自己 。 修行圈往期内容推荐 ▶  我整整读了五遍，太透彻了（经典）▶  修行人受大磨难，是成就的前兆！ ▶  修行何必在深山，红尘也是大道场▶  有这2种心态，修行10000年也没用！ ▶  李连杰：繁华阅尽，我为什么选择修行？ ▶  150句修行智慧精选（儒家、佛家、道家）▶  老子与孔子对话，留下的千古修行智慧！ ▶  王阳明40条修行智慧（一口气读完心学精华！）▶  西藏活佛的30句真言，读后豁然开朗！ ▶  一位大禅师临终前的告言忏悔（让人震惊！）▶  曾国藩：人生有三定，心定，神定，体定！ ▶  真正的治病，是从内心解脱开始！ （写给每个人）- The End -修行圈平台内容由多个不同门派、不同领域和法脉的修行者编写或提稿。 这些内容仅作公益性分享、研讨、参考之用，不一定代表修行圈运营者意见，亦不一定完全正确，请客观思考，不盲从，不排斥。 若涉及版权问题，敬请邮件联系：wwyt2018@163. com ，我们一定会及时更正。 随 喜 打 赏长按上方二维码支持工作室- 万物一体工作室 -“修行圈”旨在传递心性的智慧，了悟人生，与自然和谐共生；集众家智慧合为一体，用全息立体的思维和角度思考人和自然万物的奥秘，传承、创新东方智慧，共创美好新世界。 不定期推送 东方智慧、修行启示、修炼秘法、易经数术、风水法术、中医养生、灵性科学、人体奥秘、古今秘史、修学资料等大量相关内容。 私人微信：qiongli_wlz修行人的公众号穷理｜无为｜自然｜简单 长按二维码关注  开启智慧大门 - 关于修行最全的内容都在这里 -从历史信息可以查看公众号往期更多的好文章。 后台回复你想要了解的内容，会根据所需把内容推送在文章里；回复你想要的任何学习资料，会不定期提供相关资料，回复“资料”即可下载。 转发分享是对我们最好的支持！ 发布时间：2020-11-19 19:35:00 更新时间：2024-08-29 04:26:05 来源：素超人 链接：https://www.sushijiameng.com/wei-sushi-32868