标题：9道五星级的素食名菜，赶紧收藏！

内容：
全素菜单①开山见宝 ②五色如意 ③草莓山药④白菜佛手 ⑤素佛跳墙 ⑥十八罗汉⑦白玉莲藕 ⑧半月沉江 ⑨映日荷花开山见宝▽原料腰果、核桃共30克B：胡萝卜丁、西芹丁甜玉米粒、新鲜百合盐1/5小匙；大张豆皮做法1、国内冷油，下入腰果炒至金黄色，放凉备用。

2、炸腰果剩下的油，再次倒入材料B，加少许盐调味，翻炒片刻即可出锅。

3、倒入盘中，与冷却的果仁混合均匀。

4、将豆皮先放入碗内，再倒入蔬果等，用一条烫熟的韭菜扎紧蛋皮口。

5、再将碗倒扣在盘中，用刀划开十字口即可完成。

五色如意▽原料黄豆芽（250克）、黑木耳（1小把）芹菜（4支）、香菇（4朵）、胡萝卜（1小根）盐、麻油、酱油、糖各适量做法1、香菇、黑木耳提前泡发切小条，胡萝卜洗净切丝，芹菜洗净切段，黄豆芽去根洗净沥干水分备用。

2、锅内放1大勺油烧热。

3、先将黄豆芽炒到微微变软，放少许盐盛出备用。

4、锅内再放1大勺油炒胡萝卜，略炒之后把香菇、黑木耳放入继续翻炒，加少许水和酱油、糖、盐调味。

5、最后把黄豆芽和芹菜放入，大火炒匀，关火，滴入少许麻油增香。

草莓山药▽原料山药草莓果酱做法1、山药去皮洗净后，上锅蒸至熟烂。

2、把蒸好的山药倒干水份，辗碎成泥，调味后拌匀，整个自个喜欢的形状。

3、用叉子在上面轻轻的划出条纹，淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。

白菜佛手▽原料大白菜12片　A：香菇头（1碗）荸荠（1碗）、素碎末（1碗）B：酱油（1汤匙）、糖（1/3汤匙）胡椒粉（少许）、地瓜粉（1汤匙）香油（1小匙）调味料：素高汤（3碗）盐（1/2汤匙）、冬菜（1小匙）淀粉水（1/2碗）、香油（1小匙）芹菜末（1汤匙）做法1、大白菜先入开水中川烫捞起漂凉，去叶，切薄片中间划五刀。

2、材料A切碎挤干水份。

3、锅热入油，倒入A料炒香，再加入B材料炒拌匀盛起待凉，包入大白菜内，卷起如佛手形，放入蒸盘蒸约10分钟，取出。

4、调味料煮开，勾芡淋白菜上即好。

5、此道菜上筵席，做好12支，排大盘上，淋上汁即成。

素佛跳墙▽原料烤麸、香菇、竹笋、磨芋粉丝（或者普通耐煮的红薯粉丝）、胡萝卜、金针菇、豆腐皮、冬瓜。

配料：荔浦芋头、混合蔬菜。

汤料：黄豆芽、香菇、酱油1汤匙、醋2茶匙、糖3汤匙。

做法1、用黄豆芽和香菇加宽宽的水熬制素高汤。

至少要30到40分钟。

然后过滤，清汤加盐和味素（可选）调味留用；2、将切成麻将块的荔浦芋头过油炸一下，以保持外硬内软。

然后把烤麸也过一下油待用；3、深碗（可以用沙锅更加保持成品温度）内铺上炸过的芋头，再将所有主料一次摆放成型。

可以多铺一次主料。

但是我们喜欢吃芋头，就只铺了一层主料；4、向碗内注入素高汤，直至刚刚没过主料；5、上笼屉大火至上气后转中小火，保持上气状态蒸一个小时。

使所有材料都入味，关火；6、炒锅内加少许素油翻炒混合蔬菜，薄盐调味，勾芡，浇在成菜上即可。

十八罗汉▽原料木耳、银耳、莲子发菜、笋、香菇、口蘑腐竹、大枣、土豆枸杞子、配时蔬。

做法1、将干制原料涨发，用素高汤煮制入味。

土豆切成菱形，下油锅炸，时令蔬菜配以花刀点缀。

2、煸炒，烹入酱油，放入素高汤，点入白糖即可。

白玉莲藕▽原料莲藕 1节；调料：盐少许、糖2大匙、白醋2大匙；做法1、莲藕洗净去皮切薄片，再切成十字型。

2、炒锅入油烧热，放入莲藕片与所有调味料翻炒，炒至入味即可盛盘。

半月沉江▽原料面筋400克、水发香菇50克味全高鲜5克精盐5克、冬笋50克花生油500克、当归10克芹菜丁10克、番茄1个清汤500克；做法１、面筋用手捏成直径1.

5厘米、高1.

8厘米的圆粒。

香菇去蒂切成两片。

冬笋切成滚刀块，番前切成黄豆粒大的丁。

当归切成薄片。

以上原料备用。

２、炒锅放在旺火上，倒入花生油烧至九成热，放入面筋粒炸干水分，待浮起呈赤红色时捞出，沥去油后侵入沸水中，泡至回软捞出沥干水，切成0.

6厘米厚的圆片。

３、炒锅洗净置火上，入水500克，又放面筋、香菇、当归、冬笋、精盐，煮至面筋回软时，捞起沥干，除去当归，剩余的汤汁放入一大碗内沉淀备用。

４、另取大碗一只，碗内壁涂花生油。

再将香菇片分别放在碗底两边，再加入冬笋块，倒入经过沉淀的面筋汤。

取小碗一个，放入当归和水150克。

两只碗一并放入笼旺火蒸。

５、炒锅洗净置火上，加入清汤500克、精盐、味全高鲜煮沸，撒入芹菜丁、香菇丁，再将小碗内的当归汤倒入调匀，起锅轻轻浇入大汤碗内即成。

映日荷花▽原料水油皮：面粉250克白糖25克，水125克植物油40克油 酥：低粉200克植物油100克；内 馅：栗子泥熟葵花籽，熟芝麻白糖（将四种原料搅拌均匀成内馅）做法1、所有原料分别和好油皮和油酥并松弛20分钟后，将油皮分成两个面团。

2、将油酥也分成一个个小球；3、将红色油皮包入一个油酥；4、白色油皮也包入一个油酥；5、分别擀成椭圆形；6、分别卷起来并松弛20分钟；7、将两种颜色的面卷轻轻压扁；8、擀开再次卷起并松弛20分钟；9、分别再擀成圆饼；10、把红色油皮放在白色油皮之上；11、包上内馅捏紧收口；12、包好后收口朝下；13、逐一包好所有的荷花酥；14、在每个面坯上用刀切口，切口要深达红色油皮；注意：烤箱预热170度，烤30分钟。

看见成品层层起酥就可以了！

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发布时间：2020-11-27 07:00:14
更新时间：2024-08-29 04:25:53
来源：素超人
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