标题：斯瓦米·拉玛  | 冥想使你意识到你的全部力量，然后让你更理解生命的意义 内容： 冥想会让你平静下来，找到真正的内心，让你无所畏惧。 冥想会让你变得温柔、充满爱，从恐惧中解脱出来。 ~ 斯瓦米·拉玛 你的内在有着神圣的力量，冥想使你成为一个整体，只不过你没有意识到这个真理。 你站在生命之流的岸边，只是站在那里看着，而不是把自己和这条溪流联系在一起。 学会观察你内心的过程。 如果一个想法、情绪或欲望来了，你应该学会简单地控制它。 “在控制了你的思想之后，你就找到了自己的本性”~帕坦伽利 PATANJALI（公元前300年，印度大圣人） 冥想并不会让你变得被动或软弱，相反，它有助于你获得成熟，你很完美，但你只知道自己的一小部分，冥想使你意识到你的全部力量，让你更理解生命的意义。 冥想从不使你孤独，因为你有一个朋友一直陪着你，你经常和他聊天，这是你最好的朋友。 他从不自私，总是给予，你有许多失望，许多挫折，而这些将都会被洗去，如果我有你，我还需要什么。 斯瓦米·拉玛（Swami Rama 1925-1996）素食主义者，瑜伽士、科学家、研究员、作家和人道主义者，与辨喜、马哈希、尤迦南达等瑜伽行者闻名西方国家，是首批受到西方科学家瞩目的瑜伽士之一。 他1978年发行的自传《大师在喜马拉雅山》被视为有史以来最伟大的灵性经典之一。 英雄征服了世界，但是征服不了自己，圣人征服了自己，但是不愿去征服这个世界。 愿本书能带给您灵性上的升华，不要为俗世的洪流给吞没了。 自私和无私，爱和恨间仅是一线之隔。 越过它，你可以感受到舍已为人，不求任何回报的快乐。 这是最大的喜悦，也是悟道路上不可或缺的一步。 ~摘自《大师在喜马拉雅山》内在的自性（真我）是人真正最好的朋友，知道去享有内在真正自我的人是不会寂寞的。 ~摘自《大师在喜马拉雅山》一个人长大后，他就开始了解到真正生命的哲学，然后他开始注意检点自己的言、行、思维，灵性的修练须要随时随地警惕自己。 ~摘自《大师在喜马拉雅山》自大我执会阻碍人的成长，人一旦自大，无疑地已把自己孤立起来，因此无法与老师和自己的良心沟通，老师教的也听不入耳了。 这种自大我执，得以苦行修改过来，否则一切学来的知识尽将付诸流水。 ~摘自《大师在喜马拉雅山》 斯瓦米·拉玛出生在印度一个博学的婆罗门家庭，从小就被喜马拉雅山的伟大圣人抚养长大。 他在寺院里学习瑜伽科学，并与许多精神领袖深度交流，包括圣雄甘地、奥罗宾多、泰戈尔。 他在班加罗尔、普拉亚加、瓦拉纳西、和英国牛津大学接受高等教育。 年仅24岁时，他就成为尚卡拉恰里亚，当时印度最高的精神领袖。 1952年，他放弃了这一崇高职位，重新回到喜马拉雅山。 他的师父对他说：“现在你明白了俗世是如何吞没了有灵性的人。 你已经经历过地位、声名，而又能舍得抛弃，现在谁也影响不了你了,千万不要忘记了自己要走的路。 “ 在完成了一个长达11个月的冥想旅程后，在他师父的鼓励下，带着为人类服务的决心来到西方，在许多大学教授东方哲学。 他曾在伦敦担任医学顾问，并在莫斯科进行心理学研究。 然后他回到了印度，在那里他建立了一个诊所和修行所，并在达班加医学院完成了学位，后来他去了日本，建立了一个灵性中心，1969年在他师父的指引下，来到美国。 他的师父给他的建议是：“从恐惧中获得自由，让自己成为教导灵性的工具，不要混淆宗教或文化，如果科学有能力，要用科学去验证灵性层面，让上帝指引你”。 他的教导结合了东方精神和现代西方疗法。 在接受《人物》杂志采访时说， “活着就是为了教导和分享，美国学生对事物持开放态度，我教他们如何无私地服务，如何生活，如何快乐和给予。 ” 尽管斯瓦米·拉玛有着广博的宗教知识，但他并没有教授任何特定的宗教学。 在内边智慧的指引下，他是一个自由的思想者。 “我是一个信使，传递着喜马拉雅山圣人的智慧，我的工作就是把你介绍给内在的老师。 ” 25年来，他在世界各地的修道院、教堂、大学和医学院讲学。 他的开放的非宗派性态度，被所有宗教信仰和社区所接受，这使他成为东西方精神之间的桥梁。 斯瓦米·拉玛致力于将科学与灵性融合，他与心理学家和医生合作，向科学界展示他的神秘研究。 “我不是为了表明我是一个魔术师或超人，而是为了证明通过控制思想，一个人可以控制自己的身体功能，例如心脏、肺。 这是通过控制自主神经来实现的，而自主神经参与了大多数疾病的发展。 “ 他演示了精神力量能对身心精确控制，这令科学家们感到十分惊讶。 * 停止心脏泵血17秒，* 手掌不同部位之间产生10度温差，* 产生特定的脑电波，他演示了θ波（人在无意识状态下才产生），产生θ波时，他似乎处于睡眠状态，然而，他能说出房间里发生的一切。 他解释说，那是因为，“身体在意识中，而意识并非全部在身体里。 ” 这项研究的报告已经被记录在，1974年《世界图书》，1973年《大不列颠百科全书》，1973年《时间生命》中，美国各地的杂志和报纸都报道了这些实验。 斯瓦米·拉玛曾在“早安美国”和“菲尔·多纳休秀”等广受欢迎的电视节目中露面。 他是第一位在深度冥想状态，接受现代科学测试自己意识的修行者。 他说：“我们必须建立一个中心，它将成为东西方之间的重要桥梁。 ”于是1971年，斯瓦米·拉玛创立了喜马拉雅山国际瑜伽科学和哲学研究院。 研究院是一个非盈利组织，教员由医生、心理学家、思想家组成，综合东方的古老教义和西方的现代技术，以科学验证并传授古老的冥想方法,促进个人的成长和社会的进步,引导人们走向更幸福、更健康的生活。 学院结合了生物反馈、瑜伽、有氧运动、营养、呼吸和放松技能，以及冥想和自我意识技术，提供了一种独特的、创新的方法治疗慢性病。 从芝加哥郊区的一所出租房屋中开始，喜马拉雅学院已扩展到美国各地，在德国、英国、库拉索岛、意大利、马来西亚、新加坡、日本、加拿大都有分支机构。 喜马拉雅研究院医院，斯瓦米·拉玛在1989年开始这个项目，当时只有两个房间的门诊部。 医院目前有750张床位，包括实验室、急诊室、手术室、血库、透析室、ICU、CCU实验室和先进的放射科。 喜马拉雅医学科学研究院现在已成为HIHT大学，该大学设有15个学科的本科和硕士课程。 斯瓦米·拉玛坚信教育的价值，他为有需要、有资格的学生提供了无数奖学金。 为了完成斯瓦米·拉玛的使命，该院依照古老的阿育吠陀医学体系，开设了因果治疗法，帮助人们恢复建康。 30多年来，一直以独特的模式运行。 斯瓦米·拉玛是许多灵性著作的作者，他的多部作品已被翻译成世界不同语言。 作品包括：《快乐生活的艺术》《智慧之书：伊莎帕尼莎德》《呼唤人类》《神圣之歌/戈宾德·吉特》《选择一条道路》《宇宙戏剧》《没有运动的锻炼》《摆脱业力的束缚》《印度音乐》《斯瓦米·拉玛的启发》《锡克教冥想》《瑜伽讲座》《今生和往生》《大师在喜马拉雅山》《爱与家庭》《爱的低语》《冥想及其练习》《火与光之路》《深思博伽梵歌》《古代圣贤的智慧》 与人合著了以下著作：《情感的创造性运用》《基督教中的冥想》《卡比尔的神秘诗》《瑜伽和心理治疗》  为了表彰他在印度和美国以及世界各地的无私奉献，斯瓦米·拉玛获得了无数奖项和荣誉。 1977年，获得马丁·布伯奖；1982年，获得甘地社区奖。 1988年，被授予“Shiromani奖”。 1996年，当斯瓦米·拉玛准备离开他的身体时，他留下了严格的指示：不修建纪念馆、不建立任何神殿、也不做任何其他的事情来纪念他的名字。 他的纪念馆，永存于继续他灵性工作的人们心中。 他对所有人的爱和他的精神力量，将永远激励着人们前行。 没有人可以伤害，上帝所要宽恕的人；他会毫发无损，即使整个世界都反对他。 ---Kabir 发布时间：2020-12-01 08:18:00 更新时间：2024-08-29 04:25:48 来源：素超人 链接：https://www.sushijiameng.com/wei-sushi-34275