标题：如何通过饮食来提升你的频率和生命能量?

内容：
点击上方“蓝色字”免费订阅我们的饮食不仅仅能给我们的身体提供营养，而且同时也能滋养我们的心灵。

在过去的文章我们已经学到了植物性饮食带给我们身体的各种好处。

学到了植物性饮食除了能提供碳水化合物、蛋白质、脂肪以满足我们对热量和营养的需求，而且由于它们同时还带来维他命、抗氧化素、纤维等对我们身体有好处的因素，因而在饮食中很有优势，能预防和治疗许多疾病。

相关文章：《非药而愈》：你在吃食物，药物，还是毒药？

（点击打开）一场席卷全球的健康革命—低脂全蔬食！

（点击打开）一张图看懂健康饮食基本原则 （点击打开）直到有一天，我发现，比起食物对身体的滋养，更为重要的是它们对我们内心产生的影响。

素食后的我，不仅是获得身体健康，容貌在无形中美化了并且整个人的精气神得以提升，更大的影响在于我人格的转变，素食后，我的心态变得平和，越来越容易生欢喜心，情绪相对从前稳定，因而对外在影响的定力逐渐在增加，脾气更是大有好转，简而言之如同整个人重生了一般。

曾经不爱笑的我纯净素后每天都很欢喜直到有一天我突然明白了其背后的原因：食物是能量的载体。

每个食物成为盘中餐之前所经历的故事其实很长。

我们有没有想过它的一生都经历过多少？

不同食物有不同的故事，带来的也是不同的能量。

"You are what you eat" 你吃什么，你就是什么，所以我们应该学会以选择吃高振频、良性属性的食物，来提升我们生命能量。

如果选择的是纯净和平衡的属性，同样的就可以让我们的心灵表现出和谐、稳定、平静和宽恕的一面。

因为来自大自然的纯净天然植物，背后吸收的是大自然无私奉献的精神能量。

每一种植物，从一颗颗的小种子到发芽、开花、结果，吸收的都是宇宙间的能量，从土地中吸收养料、从太阳得到温暖、从雨露获得滋润。

植物终其一生都在吸收这样的一种付出和博爱的能量，最后它也把自己的整个生命力奉献出去以供人和动物食用。

植物贡献了自己，让其他生命生存下去，这是植物从宇宙学会的贡献生存力。

譬如苹果：苹果的果皮包裹着果肉和种子，散发出甘甜的芬芳。

动物摘取果实，吃掉果肉，将吃不掉的种子扔掉或排出，种子才能落入土壤再成长。

一个小苹果充满的却是很大的希望和贡献生命力。

究其本身，植物的一辈子都稳定地生活在一个地方，不管外在多么寒冷、枯燥、或炎热，它都极有定力和耐受力，内心平静无动。

外在的条件，都不影响它向下扎根，汲取地下养分，努力成长。

这是我们能从中获取的，来自植物的顽强生命力和意志耐受力能量。

植物还拥有破坏修复力，不同于人和动物，植物如果被割断一部分，这部分仍然能再长出来，新长成的部分毫无差别。

我们能够像植物那样，受到伤害后，擦干眼泪，保持自己的本心，乐观向上地面对生活，以表现我们的宽恕吗？

植物不会互相攀比和争夺，它们永远是过好自己的一亩三分地，努力生根发芽开花结果，它们和别的生物尽可能和谐地相处。

如果我们想跟植物一样拥有大爱。

我们应该在我们一日三餐上开始作出选择。

因为人生，不就是每一个小小的选择组成的吗？

每一餐都是一种能量的交换，因此为了变成一个更有正能量的人，让我们多选择纯净的食物来净化我们的心灵。

从今天开始，不食用动物食品（肉、蛋、奶、海鲜、蜂蜜等来自动物的成分）、五荤（葱、蒜、薤、洋葱）、酒精等刺激品，过一段时间，就能亲身体验到身体越来越轻爽、干净的变化，思维清晰，情绪平和，充满正能量。

通过纯净素饮食我们学会与食物链接。

在专心地吃饭时，能感受到食物的生命力。

我们开始珍惜和感激食物的付出，也是对生命尊重的开始。

部分图片和文章内容来自网络文、编辑：裴丽萨校对：吕祖荣、酒酒热门文章：（点击蓝色链接打开阅读）20多年经验大厨跟你分享美味素食菜谱大全（含视频）素愫的新书《极简全蔬食》101低脂全蔬食菜谱不管是出差，住宿，上班都可以用这些技巧吃得更健康环保指南——内外的净化心灵的寺庙?

??

?点击原文链接：可以购买各种健康纯素食物

发布时间：2019-08-14 15:22:35
更新时间：2024-08-29 04:34:10
来源：素超人
链接：https://www.sushijiameng.com/wei-sushi-4183