标题：是时候了，让食物的“天赋武功”给自己和TA做个修复吧

内容：
春分已过，清明将来， 山河经历春天， 便有了美好的样子！

三月的风殷勤地招着手， 昼夜让居住有了温度， 在人间芳菲遍野之时，我们即将在4月2日—4月22日 启动：新一轮21天健康挑战#蔬食修复地球4月22日恰逢第52个世界地球日 今年的主题“修复我们的地球”各种前沿荟萃数据分析指出减缓地球暖化 / 减少极端气候异常降低空气及土地污染 / 避免森林消失降低肥胖 / 三高 / 癌症的罹患率及死亡率减少饥荒 / 促进人类身心健康 避免动物被虐待 / 剥削 / 遭受苦难蔬食是最有效的解决方法 食物是有天赋的。

若是把一张丰盛的餐桌看成一个 江湖， 那每种食材都是一位 天赋迥异的侠客。

一顿饭的功夫，就是它们在用自己的“武功”来和我们过招呢。

嫩绿的黄瓜， 是脆爽侠， 夏日不可无它。

红彤彤的西红柿， 是酸甜侠， 有点天真的小女儿家。

不好招惹的小米辣， 是泼皮侠， 菜里有它掺和，保管谁都落不得一个安生。

所以，选择食物，其实就是一种心心相惜的过程。

我们处于什么能量级， 就会想与什么样“天赋武功”的食物相遇。

爱自己 / 爱地球最好的礼物就是健康的饮食 / 平衡的心态 / 良好的生活方式如果你希望： 减重 / 增肌 / 扭转慢病和亚健康热心动保 / 倡导自然和谐永续 学习养生知识 / 认识一群同频小伙伴那还等什么？

是时候了，让食物的“天赋武功”给自己和TA做个修复吧~01蔬食修复地球挑战怎么玩 1.

打卡时间：2021年4月2日—4月22日（世界地球日）2.

打卡形式：加入挑战社群后，在“小打卡”小程序里打卡，会有班委对大家每天的打卡进行点评和建议。

3.

打卡格式：A.

饮食：低脂全蔬食，晒蔬果豆谷三餐图片以及简述餐食B.

运动：微信步数截图（至少6000步）或者每日运动晒图C.

环保：日常环保行为（垃圾分类、塑料袋循环使用、洗菜水浇花、做环保酵素、自带餐具等）D.

心灵成长：起床或者睡前静坐冥想5分钟4.

打卡进阶：A.

青城派：7天0肉+运动+环保+心灵成长 是蔬食小白？

那建议你先“轻装上阵”，试试自己的潜力！

如果挑战成功还可以进阶到下一个门派哦！

B.

花间派：14天0肉+运动+环保+心灵成长 C.

逍遥派：21天0肉+运动+环保+心灵成长 5 .

打卡奖励： A.

点赞数最高的前21名B.

通过21天挑战，减重增肌身心疗愈内容分享的前三名C.

坚持21天践行日常环保行动的前三名 02蔬食修复地球挑战奖励 1.

点赞数最高的前21名，各奖励 科学素食书籍一本2.

通过21天挑战，减重增肌身心疗愈内容分享的前3名，各奖励 科学素食书籍一本+玻利维亚三色藜麦500g/桶3.

坚持21天践行日常环保行动的前3名，各奖励 科学素食书籍一本+墨西哥奇亚籽420g/桶03关于【素爱生活】 ▲点击图片，直接进店逛本次挑战所有奖品提供方【素爱生活馆】，是一家为自然农法、健康食物辛勤付出的守地人发声的店铺，每一份食材都凝聚了这些人的爱和能量️。

多吃一份蔬食，多收获一份健康和快乐。

让我们一起支持自然农法、有机农业，热爱生活、保护地球家园。

诚挚邀请你一起加入 我们的21天健康挑战选择纯植物性饮食的生活方式让自己和我们共同的母亲不再为健康一声叹息分享活动海报扫码加好友进群挑战吧

发布时间：2021-04-02 04:29:56
更新时间：2024-08-29 04:24:17
来源：素超人
链接：https://www.sushijiameng.com/wei-sushi-44235