标题：素食菜谱|芋香茄子这样做，鲜香入味不油腻，饭都要多吃两碗！

内容：
赶快长按二维码，加 素食小编微信更多素食资讯，美好素食生活，正能量信息要分享给你食谱| 肖迎春材料红皮茄子、芋头二片、香菇、素沙茶一匙、酱油、面筋适量、姜末适量、胡椒盐少许 做法步骤 1茄子切六段，每段不切断花刀，将配料切细丁，油锅里加盐及酱油炒香配料入味。

2拌入玉米粉呈泥状，塞到茄子里，再上蒸笼蒸10分钟取出。

3热油，倒入蒸茄汁，撒入胡椒盐即可。

芋头能促进进胆固醇的分解，增加饱腹感，减少热量的摄入，延缓血糖上升，帮助糖尿病患者控制血糖~- END -图文来源网络，版权属原作者并深表敬意，如有疑问请联系我们妥善处理，欢迎投稿，请发送至邮箱:xm6699@163.

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发布时间：2021-04-02 04:30:35
更新时间：2024-08-29 04:24:17
来源：素超人
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