标题：健康是一场探险，谢谢你，用一日三餐为TA和家人导航

内容：
今天是4月22日第52个“世界地球日”一个专为世界环境保护而设立的节日今年的主题“修复我们的地球”两极冰川极速融化!

二氧化碳浓度达到65万年最高值！

全球暖化引发暴雨、暴雪、洪水、飓风干旱、酷热、酷寒等气候灾难！

地球的健康在告急，作为小小的人类， 能为大大的地球做点什么呢？

健康是一场探险，你的一日三餐可以当导航！

#蔬食修复地球1人吃素1年，减少1.

5吨碳排放，大气层要说声：谢谢你！

1人吃素1年，节水可供805人饮用， 江河湖泊要说声：谢谢你！

1人吃素1年，等于种植66棵树木，森林要说声：谢谢你！

1人吃素1年，拯救477个动物生命，动物要说声：谢谢你！

吃素代表着我们的内心对这个世界最简单美好的而那个为你撑起一个家，带大一个娃，启蒙你对世界好奇的人，你又能为他 / 她做点什么呢？

杰哥：你每天带娃辛苦了，要不今晚尝尝我的手艺？

妻子美婷：好呀，吃什么？

杰哥： 杂粮时蔬，玉米红豆，蔬果昔~ 妻子美婷 ：这些好吃吗？

杰哥：有我在，吃对最重要，让你轻轻松松又瘦又靓，回到生娃前的状态！

老赵：今天的汤，味道不对呀？

女儿小萍：爸，一样的味啊~老赵：不对，比我以前喝的淡了很多，没放油，也没有肉。

女儿小萍：爸，你都高血压了，还敢吃那么重的口味？

少盐无油的蔬食更适合你。

老赵：这会儿轮到你担心我了。

女儿小萍：是啊，就像小时候你担心我一样嘛~刘阿婆：你这个当儿媳的也太强势了吧？

儿媳樱子：你也不听话呀！

刘阿婆：好不容易家庭聚餐，大家就要开开心心的呀。

儿媳樱子：我也忙里忙外，做了一桌子菜呀。

香椿豆腐拌海苔素香松、西兰花炒彩椒、有机西芹炒腐竹、藜麦银耳红枣百合羹，还包了素饺子。

刘阿婆：可我想吃红烧排骨、腊味双拼。

儿媳樱子：妈，你血糖都那么高了，降糖药是越吃越多，就不怕身体吃不消啊。

你就乖乖听我的话，蔬食是“天然的胰岛素”，每天坚持吃，降低血糖，避免并发症。

刘阿婆：我知道你最近看了不少营养学的书。

算了算了，我也不犟了，你做啥就吃啥，总行了吧？

儿媳樱子：妈，你这才乖嘛~重要的事不要总说以后， 来日并不方长， 今天的选择不要留给明天， 后会可能无期。

不要等到，健身卡还没有到期，健康码却变红了。

不要等到， 安好了个小家歇脚，春夏秋冬却都乱了阵脚。

今天，我们发起的 #蔬食修复地球 21天健康挑战圆满收官每天三顿饭 用食物向地球和生活表白 也许蔬果豆谷的排列 不够完美 珍贵的是 对视它们的眼神足够真诚 一张张打卡照片记着时光 心里藏着TA和你们@本源的能量餐与祝福语左右滑动查看更多一日三餐的快乐心情 左右滑动查看更多01最具坚持力奖 @本源 @海静 @撸铁的妞 @不知 @Constance Y@黄少琴 @张惠娥 @紫伊 @欢乐鼠 @萍水相逢 @鱼鱼 @习云 @李英 @郑志杰《正自觉》 @周旭东 @遇见 @何田田 @小雅 @环球摄影师[洛卓德吉]奖品：素食书籍一本02最具吸睛力奖 第一名：@海静第二名：@撸铁的妞第三名：@不知奖品：素食书籍一本+奇亚籽一罐03最具行动力奖 第一名：@欢乐鼠第二名：@紫伊第三名：@张惠娥奖品：素食书籍一本+三色藜麦一罐以上获奖者请加「素爱生活」店长微信有小礼物送你 这一期21天健康挑战结束了， 但不久的将来我们还会开始。

希望下一次再见，彼此更加默契和珍惜。

健康，你好！

地球，平安！

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发布时间：2021-05-12 19:28:33
更新时间：2024-08-29 04:24:09
来源：素超人
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