标题：超下饭的豆腐做法，味道棒极了！

内容：
 初来南方时第一次品尝咖喱绝不亚于榴莲的感觉时至今日也没办法享受榴莲的特殊味道却逐渐喜欢上了咖喱咖喱豆腐干食材500克 豆腐干半个 洋葱1个 红泡椒1个 青椒1个 西红柿少许 姜少许 湖盐20ml  椰浆5克 姜黄粉5克 孜然粉5克 辣椒粉做法-step1-洋葱切细条，青椒、红椒切小块，姜切丝西红柿放在开水中烫几分钟，方便去皮切小粒-step2-豆腐干切两半，先下锅煎至两面金黄待用煎好的豆腐干盛起待用，不需再放油，直接放入姜丝和洋葱丝，炒至变色放入姜黄粉、孜然粉、辣椒粉和少许湖盐放入切好的西红柿粒加200ml饮用水倒入椰浆煮开后，放入煎好的豆腐干，再煮10-15分钟起锅前放入青、红椒-step3--The end-入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。

瑜伽饮食提倡素食，结合上面的身心修炼，如能长期延续必定能达到一个良好的状态。

发布时间：2019-08-27 15:28:26
更新时间：2024-08-29 04:33:44
来源：素超人
链接：https://www.sushijiameng.com/wei-sushi-5036