标题：芝麻枸杞拌菠菜，素食者的最爱！

内容：
芝 麻 枸 杞 拌 菠 菜 春天正是吃菠菜的好时候，芝麻枸杞菠菜是一道非常简单的凉拌菜，有益智健脑的功效。

食 材菠菜400克、芝麻1把、枸杞子1把、生抽1汤匙、香油3滴、香醋1汤匙、食盐1茶匙、水适量做 法  1、菠菜去头洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟，切成4厘米长的长段2、枸杞用温开水泡软，调料汁备好 3、锅下水烧开后，放入菠菜焯水3分钟，捞出过凉后控干水份3、将泡软的枸杞、熟芝麻、1小勺盐、生抽1汤匙、香油3滴、香醋1汤匙、1小勺素蚝油也放入大碗中搅拌。

非常快手的一道菜，焯一焯，拌一拌，味道杠杠的。

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发布时间：2022-05-01 15:16:04
更新时间：2024-08-29 04:22:55
来源：素超人
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