标题：白菜叶这种新颖的做法，清新爽口不油腻，美观又美味！

内容：
一直想做这么一道菜今天时间比较宽裕是的，做这个白菜卷需要多花少许时间还急不来烫过的白菜叶要轻轻地拨弄否则就要露馅了~清新白菜卷食材6片 黄芽白10克 干木耳2根  胡萝卜50克 笋少许 姜少许枸杞少许 湖盐少许 有机酱油做法-step1-胡萝卜擦细丝，黑木耳预先浸泡，泡发后切小粒，笋和姜也切小粒-step2-热锅放少许植物油，爆香姜丝切好的黑木耳、胡萝卜和笋下锅煸炒加少许湖盐和有机酱油调味-step3-黄芽白下锅焯水，让叶片变软取一片黄芽白叶子，将第一步炒好的食材放在叶片上，裹起来包好的菜卷放入蒸锅中蒸8分钟即可，出锅后撒几粒枸杞-step4--The end-入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。

瑜伽饮食提倡素食，结合上面的身心修炼，如能长期延续必定能达到一个良好的状态。

发布时间：2019-09-06 14:13:12
更新时间：2024-08-29 04:33:24
来源：素超人
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