标题：酵素菜谱 | 西兰花土豆番茄汤

内容：
 西兰花土豆番茄汤菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -西兰花、土豆、番茄、油豆腐、姜酵素养油、酵素养酱油酵素饱和盐、酵素泡菜汤- 详 细 步 骤 -1.

锅中加酵素养油，爆香姜丝，把土豆片、番茄、西兰花一起煸炒；2.

加豆腐泡，加20ml酵素养酱油和2瓶盖酵素饱和盐，加水和菜齐平，慢慢炖到土豆变软；3.

关火后加100ml酵素泡菜汤和适量黑胡椒粉就可以啦。

自然农耕的西兰花快递过来已经变成西黄花了不舍得扔，依然是很好吃的

发布时间：2022-06-02 20:52:50
更新时间：2024-08-29 04:22:46
来源：素超人
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