标题：海带和“它”一起炒，排出毒素，改善视力，肝脏越来越健康！

内容：
海带丝炒胡萝卜食 材主料：海带、胡萝卜、红椒、白芝麻、姜辅料：油、生抽、香醋、白糖做 法1.

锅中烧开足量的水，放入干海带，煮三分钟捞出，过冷水清洗干净。

2.

姜切片，胡萝卜、红椒、海带切成丝。

3.

锅中烧热油，下姜片爆香，再下胡萝卜丝翻炒。

4.

放入海带丝，红椒翻炒至断生。

5.

加入白糖适量，一勺盐，翻炒至变软。

6.

淋入香醋和生抽。

7.

撒入适量的白芝麻。

8.

最后翻炒均匀即可出锅。

9.

夏季特别好的一道清凉菜，胡萝卜的清甜跟清爽的海带碰上了，开胃酸爽，真好吃！

感 恩茹 素吃素健康，积福积德。

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发布时间：2019-05-27 18:57:15
更新时间：2024-08-29 04:36:04
来源：素超人
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