标题：酵素菜谱 | 酸汤煎茄子

内容：
 酸汤煎茄子菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -茄子、西红柿泡菜、青椒迷迭香、薄荷叶、西红柿泡菜汤酵素养油、酵素饱和盐、酵素养酱油、胡椒粉- 详 细 步 骤 -1.

锅中放一点点酵素养油，大约20ml，放入切成厚片的茄子，煎至两面焦黄，煎好的茄子有漂亮的花纹；2.

再放入青椒段煎软，锅中再加30ml酵素养油，炸香迷迭香和薄荷叶；3.

酱汁：番茄酵素泡菜汤30～50ml、酵素饱和盐2瓶盖、酵素养酱油20ml、酵素养红糖20ml；4.

依次把茄子、青椒、去皮的酵素泡西红柿、迷迭香和薄荷叶摆在盘中，浇上酱汁就可以了。

这道漂亮的菜是夹面包神器每天吃都不会腻有了酵素泡菜的加入让肠胃特别舒服

发布时间：2022-07-06 20:45:51
更新时间：2024-08-29 04:22:38
来源：素超人
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