标题：天使般的剑桥学霸，影响25万年轻人一起尝试吃素 内容： 我们身边有很多可爱的人，他们天生拥有敏锐的直觉及使命感，他们带来了创新的视野和新风貌，他们具有前瞻性想法或创意正在各自的国家和地区，散发着他们的影响力，Holly Gabrielle就是其中一位。 Holly  Gabrielle，天使般的纯素女孩，1997年11月出生于英国伦敦，今年25岁，热爱运动、舞蹈、瑜伽、吃素、环保，是动物权利倡导者。 2019年以全学年名列第一名的优秀成绩从剑桥大学医学院毕业。 从2016年入学的第一天起，就开始以Vlog的方式，记录自己的学习和生活。 她以超强的意志力和自律性，将平淡如水的大学生活过得多姿多彩。 原本她只是想把记忆存档，却发现，在YouTube有25万人在陪她一起成长。 △崇尚素食、环保、无塑料垃圾的Holly颁发学位证那天，Holly穿着隆重的学士服，笑逐颜开。 01—吃素的天使女孩Holly吃素源自母亲的影响，家里还收养了两只猫咪和两只狗狗。 她曾在母亲生日时送上祝福：“你让我跨过了人生的每一个障碍，真不知道没有你我会做什么。 我爱你胜过言语，我比以往更想念你。 我为你采用素食主义的生活方式而自豪，我知道这将是你一生中做出的最好的决定之一。 因为妈妈，我才会成为今天的自己。 谢谢你做的一切：启发我热爱生活、做真实的自己；去传播爱、积极和快乐。 ”毕业的时候，她也向父亲表达了感激：“毕业照献给那些在我整个学生阶段一直支持我的人，在我哭泣和崩溃的时候他们一直在身边鼓舞我。 我一直知道如果我生病的话，我的爸爸一定会赶过来陪伴我。 ”02—剑桥校园生活· 自律  高效  清晰 ·Holly在剑桥的一天，是从清晨六点半开始的。 闹钟一响，简单洗漱后，她会起床做半个小时瑜伽。 七点半开始学习八点半准备早餐九点一刻，是大多数年轻人假期时起床的时间，但Holly已经开始第二轮的学习了。 这个阶段，她会借助电脑查阅大量资料，然后写学术论文。 十一点左右，她会放松放松，查看邮件、回复信息，随便准备一些小零食，撸撸猫。 休息一会儿后，她会复盘便签纸上的to  do  list，高效的上午就结束了。 下午的安排，基本重复早上的内容，但相对会轻松许多。 除了上课和做作业，她会抽空整理房间释放压力。 晚上去健身房锻炼，十点半准时入睡。 她认为，做到自律、高效和清晰的思路这三点，所有人做任何事时，都能事半功倍。 Holly的学习的方法：保持干净整洁的学习环境保持愉快的心情不拖延按照规划去做分享、分享、分享03—来看看她的社交网站· 分享  改变  收获 ·Holly没有想到，分享她的学习和生活，能得到这麽多人的认可和喜欢。 而且越来越多的同龄人跟着她改变饮食，改变对动物和环境的看法，她感到太有意义了。 我们从社交网上扒了一些她的照片，从中你能感受到这个年轻女孩满满的活力。 嘿，我是Holly。 我喜欢把头发梳成一个有点小的发髻。 我吃水果，不吃朋友。 我希望这能让你们更好的了解，我为什么选择成为素食者。 我曾和其他素食主义者们在动物保护组织大会上，为动物们发声。 我的生活目标是：让尽可能多的小猫、小狗和其他毛茸茸的朋友们不再流浪！ 我会飞到泰国旅行、晒太阳，去当地市场买新鲜的有机食品，吃烤薯片……泰国有许多100%有机天然的纯素食品。 运动、瑜伽和舞蹈是我的最爱，在大海中冲浪，美妙极了！ 我还喜欢舞蹈在过去的两年里，我学到了友谊的重要性。 大学是我生命中新的篇章，我从过去几年几乎不和任何人说话的人，变成了一个身边都是令人惊奇的朋友的人。 友谊非常重要，很高兴我意识到了这一点。 Jade是一个非常不可思议的人，我们在一起做了一次广播采访，起初只是在网上认识，后来我们见面了。 我们两个都是素食主义者，生物学怪人、动物爱好者、爱自然者，在网上晒生活的女孩。 哇，我们有这么多共同点，真是太疯狂了~谢谢Jade徒步来看小狗和我，为新的友谊干杯！ 04—Holly的健康纯素食· 素食  运动  健康 ·作为一个严格的素食主义者（Vegan），Holly常常自己准备一日三餐。 至于是否足够营养，这大可不必担心。 Holly是剑桥医学院的高材生，主修生物学和病理学，保证饮食均衡这种小问题根本难不倒她。 她愿意将自己健康的生活方式分享大家，健康美丽你也很容易做到。 前几天晚餐我做了一些沙拉酱球，配上法夫烤箱薯片、蔬菜和奶油芥末塔希尼蘸酱，真好吃！ 距离独自旅行还有一个月，老实说，尽管我非常兴奋，但我有点紧张，我看了很多关于打包、旅行技巧和建议的视频，只想尽量做好准备。 虽然有点紧张，不过没关系，我一直都生活在我的小安全泡泡里，我想那肯定会破灭的 ， 这碗美食是我今天早上做的，没有香蕉。 星期三，吃粉红色的食物。 回到学校感觉很好，我这几天菠菜都快吃完了，谢天谢地，还有芒果。 芒果是我最喜欢的东西！ 尽管我喜欢喝绿色蔬果昔，但我有时更喜欢冒一下险。 这是芒果香蕉蔬果昔，上面有冷冻菠萝、芒果、猕猴桃、冷冻浆果和石榴籽。 这是我最喜欢的蔬果昔碗。 我常吃香蕉片、新鲜芒果、冷冻浆果、亚麻籽、米芙和杏仁。 我和妈妈通常从英国的holland and barrett等健康食品零售商那里批量购买食品。 上周我情绪低落，给自己做了一个能量碗。 里面有两种味道的新素食冰淇淋，一个是淡淡的焦糖咸味，一个是双层巧克力曲奇，还有猕猴桃、米粉和冷冻浆果。 跳舞真是太棒了! 上一次跳舞是在考试期，那时压力太大，复习完全占据了我的生活。 现在只是简单地享受一下，这让我感到很自由。 如果你以前试过做一个能量碗，它可能会像泰坦尼克号一样，所有的东西都沉到底部。 所以我希望它更浓稠一点，我用了一些小技巧：一份麦加草莓能量碗，上面放了一朵奇异果花（因为我喜欢有趣的东西）、冷冻蓝莓、石榴籽和脆麦片。 植物饮食让我感觉太棒了，能量满满，所以我选择每天吃健康、有营养的纯素食物，早餐是一大碗香蕉燕麦片，上面有浆果，可可豆，亚麻籽和奇亚籽，可以提供持久的能量，让大脑启动。 希望每个人都有美妙的生活，保持积极、健康和快乐。 制作这些能量棒的过程中没有任何动物受到伤害。 今天是动物权利日，很兴奋今年能再次为动物权利而游行。 素食主义正在蓬勃发展，我很兴奋能成为其中的一员。 锻炼时，我会吃一些果昔或香蕉，以提高能量。 芒果和米饭是我的最爱很高兴收到了12个素食甜甜圈，这真是令人难以置信，我想我可能会变成一个甜甜圈，但这真令人开心！ 黑豆加姜黄、杏仁片和蔬菜，就是一碗元气糙米饭。 Vorica香草味是我最喜欢的口味，它不含14种主要过敏原。 质地恰到好处，味道也非常棒（现在有香草味、咸焦糖味和双巧克力饼干）！ 很多商店都能买到。 这张照片完美地总结了我对这里的食物的感受——美味！ 05—运动 & 活力· 爱舞蹈   爱动物   爱独立 ·Holly从五岁开始学芭蕾，因此，她的体态和气质都非常优雅。 我的梦想是我的腿可以碰到我的后脑勺有时候我会回到过去的地方，重新感受某个时刻，不改变任何事情，只是偶尔出现，花时间好好欣赏那个当下。 它提醒我要活在每一刻，每一分钟，每一天，每一年。 人生会有好和坏的时候，但我相信每件事都是有原因的，所以如果你只能做一件事，你必须感激它。 活下去，从中学习。 不久我就要离开剑桥了，三年真快呀！ 我期待着美好的未来。 06—热爱动物她从小就喜爱动物，妈妈给她领养两只狗狗和猫咪，他们一起生活，一起享受着幸福与快乐。 我已经自豪地成为素食主义者超过2年了，这是我一生中最好的决定之一。 不仅健康，而且拯救生命、拯救星球。 而我不会强迫你成为素食主义者，我只想鼓励你选择更多有意识的生活方式。 一周内不吃肉，做素食餐、看素食纪录片或参观当地的动物保护区。 自己研究，寻找学校里没人告诉过你的信息。 更重要的是，你自己试试看你的感受。 相信我，它能改变你的生活。 对我来说，动物不仅仅是生活在同一个屋檐下的毛茸茸的伙伴，更是一个大家庭的成员。 当没有其他人和我进行“适当的”人类对话时，它们会倾听，当我静静地做瑜伽时，它们会坐在我旁边（或坐在我身上）。 它们让我笑，或让我感动地流泪。 07—自信独立Holly自信独立，目标明确。 “如果你的生活一直很舒适而没有挑战，你真的是在生活吗？ ”毕业考试，Holly获得了全年级152个人里的第一名。 查成绩时，她激动到当场喜极而泣。 只有她自己最清楚，成为世界顶尖大学的佼佼者，要付出多少艰辛的努力。 而那些陪着她度过三年大学时光，从她高度自律的生活中得到鼓励的人，虽然是旁观却也感到欣慰——优秀离普通人从来都不遥远。 现在，Holly申请到了一份教学的工作，并且将在实习结束时获得PGCE（教育学研究生证书。）许多粉丝受她的影响，开始对素食产生兴趣。 有粉丝留言说：“喜欢看Holly Gabrielle的油管视频，她吃的东西简单便宜又健康，颜色也很丰富，很喜欢。 于是自己开始搜索素食了解，还保存了不少简单快手的食谱。 Holly能受到这么多人的欢迎，不仅得自于她的爱心，自律，专注，计划，最重要的是她心怀这一份梦想——拯救动物，改变世界的宏大心愿。 Holly说：张开双臂拥抱你的灵性。 不论今天你正在做什么事, 充满爱去做它。 不论你今天遇见谁，用爱去拥抱他。 超越头脑对他人行为的判断，只要去爱，爱，爱！ 发布时间：2022-07-10 22:01:14 更新时间：2024-08-29 04:22:35 来源：素超人 链接：https://www.sushijiameng.com/wei-sushi-58824