标题：时光匆匆，请及时反省

内容：
2022年已过去二分之一，年初设立的那些目标实现了多少？

那些能让自己更好的改变，已经开始尝试了吗？

如果你还站在原地，还没能战胜拖延，今天就行动起来吧。

当你想埋怨一个人时，先列出TA的3个优点。

如果没有找到，说明你正受情绪控制，不妨先冷静一下。

如果找到了，证明理性战胜了情绪，即使有抱怨你也学会了客观评价他人。

遇事多问几个为什么，锻炼自己独立思考的能力。

及时整理工作手记、读书笔记、手机相册，方便第一时间找到自己想要的东西，能大大节省精力和时间。

不把别人的好当作理所当然，尤其谈恋爱时，不能只是一味接受，双向奔赴才有意义。

赴约早到10分钟。

提前到场能表达自己的重视，也能让自己的准备工作更加从容。

不做自傲的人。

学会尊重别人，才能让自己的路越走越宽。

多尝试不同的生活。

一个有趣的人，不会甘愿过着一成不变的生活，而是会设置不同的年度目标，逐一挑战，获得成长。

常把谢谢挂嘴边。

下车、服务员上菜、得到帮助时，不吝啬说声感谢，心里充满感恩的人更能体会生活的美好。

多出去走走晒晒太阳。

趁着春光大好，多去外面晒晒太阳，可以帮助赶走压力和抑郁。

买大号水杯放在显眼位置，提醒自己多喝水。

周末进行一次大扫除。

清洗床上用品、丢掉多余用物，还房间和视野一个干净，心情也会明亮起来。

和家人每年定期体检。

一到晚上11点，手机就不再上床。

一是为了防止刷手机熬夜，二是方便早上逼迫我们下床摁掉闹钟，停止赖床。

每晚睡前问问自己，今天做了哪些事情？

什么地方可以优化，做得更好？

定时复盘，给每天画上一个圆满的句号，让自己的进步更加可视化。

发布时间：2022-07-12 20:25:06
更新时间：2024-08-29 04:22:34
来源：素超人
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