标题：关于遗J，春梦的问题

内容：
不少戒友深受春梦的困扰，这其实还是潜意识里黄D在作祟，梦是潜意识的窗口，你潜意识里不干净遗J不算破戒，但频繁遗J就要引起重视了，导致频遗有很多种原因，如果频遗一直持续，那最好去看看中医调理。

我再推荐一个八段锦里的动作，叫“双手攀足固肾腰”，大家可以百度搜下，这个动作很简单，但效果真的很好，我每天都压个几百下，遗J次数明显减少了。

这个方法在很多养生的文章里都有讲到，动作原理不变，但叫法有很多种，原理就是拉伸大腿后侧的膀胱经，而膀胱经与肾经相表里，从而起到了固精关的作用。

减少遗J的注意要点：1.

不要盖太厚2.

不要吃太油太荤3.

不要熬夜4.

白天不要太劳累5.

睡前不要喝太多水6.

不要饮酒7.

睡前不要打坐8.

不要想入非非9.

睡前不要热水泡脚10.

拉筋不要太猛11.

不要着凉、过热12.

白天不要剧烈运动而导致大汗淋漓13.

不要精神紧张14.

不要还阳卧15.

15-17点柔和八段锦16.

睡眠吉祥卧17.

11-13点子午养生桩关于春梦问题不少戒友深受春梦的困扰，这其实还是潜意识里黄D在作祟，梦是潜意识的窗口，你潜意识里不干净，在睡觉时就会从梦中跑出来。

要克服春梦多的问题，那就必须深度净化潜意识，如何净化?

就是不断重复地看戒色文章，不断给自己灌输戒色的内容，不断重复、重复、再重复，必须加大灌输的强度和力度，这样坚持一段时间，你就会发现自己的春梦变少了。

关于勃Q障碍很多戒友由于X功能下降而戒色，希望能尽快恢复。

首先我们要读懂身体的信息，这样才会做出正确的选择。

勃Q障碍其实是身体自我保护机制的一个报警，是身体在告诉你不要再纵欲了，要好好休养生息了。

原理类似于身体受寒，毛孔自动关闭一样。

勃Q障碍就是身体在告诉你该停止了，不能再纵欲了。

不少戒友不懂这个道理，反而找XY的东西看，希望自己能行，这样反而会雪上加霜。

根据我的研究，有YWZX倾向的戒友都有一个共同的经历，那就是：强行SY或者连续多次SY。

中医的医案早就讲过，这就是导致肾气大衰的最关键的一个因素，我自己总结了一句话叫：欲不可强，越强越亏。

SY好比购物，花的是健康，购买的是短暂的罪恶快丨感。

很多人就是在自己的贪欲下YW的，就是因为不懂医理，盲目瞎L，希望这段文字能够点醒广大戒友。

戒色的归宿戒色不是让你当和尚，而是让你学会控制自己的欲望，加强自身的道德修养，戒色吧提倡的是杜绝婚前X行为，婚后节制，这才是正道。

这既符合传统文化，也符合中医养生之道。

发布时间：2022-07-22 05:35:31
更新时间：2024-08-29 04:22:29
来源：素超人
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