标题：豆腐的经典做法，麻辣咸香，好吃又下饭！永远都爱吃！

内容：
时珍曰∶豆腐之法，始于汉淮南王刘安自此中国人离不开的豆腐在瑜素家也不例外大大小小怎么都吃不腻平常做菜都是就着小朋友以清淡为主今天体验下又麻又辣真是挺过瘾……麻辣豆腐食材一块 老豆腐3-4朵  干香菇少许 姜丝少许 花椒少许 香葱少许 红椒粒少许 红油豆瓣酱少许 湖盐做法-step1-干香菇预先浸泡后切小粒，香葱和红椒切小粒-step2-热锅中放少许植物油，爆香姜丝老豆腐切小粒后下锅焦至两面变色豆腐推至一边，放入香菇粒爆香放入花椒炒香加入豆瓣酱-step3-炒匀加200ml饮用水煮2-3分钟即可-step4-出锅前撒上香葱和红椒粒-The end-入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。

瑜伽饮食提倡素食，结合上面的身心修炼，如能长期延续必定能达到一个良好的状态。

发布时间：2019-09-20 16:38:26
更新时间：2024-08-29 04:33:05
来源：素超人
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