标题：懂得烦恼，自愈烦恼

内容：
人，通常只看到别人，看不到自个。

由于自我的观照不行，因而发生烦恼。

假设咱们懂得观照自个，常常自我检讨、自我健全，修持五停心，就能对治烦恼了。

以下介绍五种对治烦恼的观照办法：一、以不净观对治贪欲。

咱们的贪欲是怎样生起的？

即是爱，有爱就有贪心。

假设你有不净观，就能减低贪念。

比方说：贪心金钱，想到金钱有时候会引人违法；沉迷爱情，爱情会带给你担负、烦恼；你有美貌，美貌也仅仅带肉的骷髅。

有了不净观，就不会受染污，你的贪美、贪爱、贪财之心就会减少了。

二、以慈失望对治嗔恨。

嗔恨是三毒之一，嗔恨心也是来自贪爱。

所谓由爱生恨，人一有了贪爱之心，就想执取、占有，万一欲望得不到满意，就会生起嗔恨心。

假设咱们能用慈失望来对治，即是我凡事给你欢欣，给你帮助，我就不会嗔恨你了。

三、以缘由观对治愚痴。

人类由于不明白世间上的事物，都是缘由所成，因而发生执着。

执着于我的亲人、我的财富、我的身体，由于执着，发生了无明、烦恼，这即是愚痴，这即是不能知道事物的本相。

假设你懂得缘由，就会知道众缘和合的微妙，就能转愚痴为智能。

四、以数息观对治散乱。

咱们的散乱心，可以用数息观来对治。

即是把心念会集在计数自个的呼吸上，从一呼一吸中，把咱们的心安定下来。

五、以念佛观对治烦恼。

咱们的烦恼很多，烦恼首要来自于梦想杂念。

假设咱们能专心念佛，让一句句阿弥陀佛、观音菩萨的佛号在心中继续不断，就会达到一种无念的境地，就能去掉烦恼，这即是以正念来对治妄念。

所以观照自个的办法有五点：一、以不净观对治贪欲。

二、以慈失望对治瞋恨。

三、以缘由观对治愚痴。

四、以数息观对治散乱。

五、以念佛观对治烦恼。

发布时间：2023-11-07 08:43:12
更新时间：2024-08-29 04:20:41
来源：素超人
链接：https://www.sushijiameng.com/wei-sushi-76721