标题：多吃玉米防老化

内容：
器官的老化可引发一些疾病，老年性黄斑病变就是由眼睛老化而引起的一种疾病，严重时可造成视力缺损。

有关专家研究发现，黄体素、玉米黄质可预防老年性黄斑病变的发生。

人体摄取适量的黄体素和玉米黄质，能降低43%的患病率。

玉米是人们非常喜爱的一种食品。

营养分析发现。

其含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质，尤其是玉米黄质的含量较高。

因此，多吃玉米可以抗眼睛老化。

但由于黄体素和玉米黄质为脂溶性，食用时最好加油烹煮，以利吸收。

发布时间：2023-12-21 08:20:15
更新时间：2024-08-29 04:20:35
来源：素超人
链接：https://www.sushijiameng.com/wei-sushi-77589