标题：玉竹粥的功效与作用

内容：
配方： 玉竹15～20克（鲜者用30～60克），粳米100克，冰糖少许。

制法： 先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹煎汤去渣，入粳米，加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖调味，稍煮一二沸即可。

功效： 滋阴润肺，生津止渴。

用法： 可作早晚餐食用，5～10日为1个疗程。

发布时间：2024-01-23 08:54:56
更新时间：2024-08-29 04:20:31
来源：素超人
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